جنى عبدالله جنى عبدالله 30-05-2022

سنعرفك في المقال التالي على أهم طرق علاج الحموضة عند الحامل في الشهور الاولى والتي تساعدك بالتخفيف من هذه المشكلة الشائعة والمزعجة.

ias

كثيرة هي التغيرات التي تطرأ على الحامل خلال فترة الحمل خصوصًا في فترة الحمل الأولى بحيث تعاني من العديد من العوارض التي تُسبب لها الكثير من الإنزعاج مثل الحرقة أو الحموضة. ومن هنا سنعرض لك الطرق الطبيعية المُعتمدة التي تُخفف من هذه الحالة.

أهم طرق علاج الحموضة عند الحامل في الشهور الأولى

 تبدأ حرقة المعدة في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، بدءًا من الشهر الثاني تقريبًا، وهي أحد عوارض الحمل التي تستمر طوال الأشهر التسعة، ومن هنا أبرز الطرق التي تساعد بالعلاج:

  • الإكثار من شرب الماء والسوائل والحرص على الحصول على الماء بين الوجبات.
  • شرب كوب من الحليب البارد الذي يساعد بطرد الحموضة أو الحرقة.
  • الجلوس بشكل مستقيم أثناء تناول الطعام.
  • تناول وجبات خفيفة وغير دسمة.
  • شرب أنواع شاي الأعشاب المسوحة للحامل والتي تساعد في عملية الهضم.
  • الحرص على رفع الرأس والكتفين على وسادات عالية أثناء النوم
  • ممارسة رياضة المشي بشكل خفيف بعد تناول الطعام.
  • مضغ العلكة أو اللبان.

الوقاية من الحموضة في الشهور الأولى

تتعدد الطرق التي يمكنك إعتمادها للوقاية من الحموضة في الشهور الأولى وطيلة فترة الحمل وهي:

  • تجنب تناول الأطعمة الحارة أو الدسمة أو الحلويات.
  • تجنب تناول العشاء المتأخر.
  • عدم إرتداء الملابس الضيقة وإختيار الملابس الواسعة.
  • تجنب النهوض بشكل سريع ومفاجئ من السرير.

وأخيراً هل الحموضة من علامات الحمل بولد أم من الخرافات؟

الحمل اعراض الحمل الفصل الأول من الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!

تابعينا على