عبير.عقيقي عبير.عقيقي 28-12-2021
Clothing, Apparel, Sleeve

تسألين عن أعراض الكولسترول النفسية؟ تابعي القراءة على موقع عائلتي لتحصلي على المعلومات كافة من خلال هذه المقالة حول الكولسترول وعلاقته بالحالة النفسية للمريض!

ias

بعدما كشفنا لك عنمأكولات لذيذة تُدمّر الكولسترول، ما علاقة الكولسترول بالحالة النفسية؟ في الحقيقة، إنّ العلاقة بين الكولسترول والأمراض العقلية معقدة ومحيرة. سواء كانت النسبة مرتفعة أم منخفضة، تظهر عوارض الكولسترول النفسية من دون أن يتم الانتباه إليها في أكثر الأوقات.

وفي الحقيقة، يطلب الأطباء قياس مستويات الكوليسترول في الدم لدى المرضى لا فقط لتقييم مخاطر القلب والأوعية الدموية، ولكن لأن الكوليسترول يمكن أن يترافق مع بعض الاضطرابات العصبية والنفسية.

وفي هذه المقالة، أكشف لك عن عوارض الكولسترول النفسية ومدى خطورتها.

الكولسترول والامراض العقلية

الكوليسترول هو مادة دهنية مهمة لوظيفة الدماغ. ومع ذلك، تترافق المستويات المنخفضة للكولسترول مع الاكتئاب، الانتحار، العنف، القلق، الفصام واضطرابات الشخصية الحادة، بما في ذلك اضطراب الشخصية المعادية للمجتمع.

إقرأي أيضًا:8 حقائق غريبة تجهلينها عن علم النفس!

أمّا المستويات العالية للكولسترول فقد تساهم في تحسين الإدراك وتحسين وتيرة الزهايمر والتنكس العصبي. من هنا، نفهم مراقبة الأطباء النفسيين لمستويات الكولسترول، إذ إنّ كلاهما شائع بين المرضى النفسيين.

عوارض الكولسترول النفسي

في الحقيقة، إنّ خفض مستويات الكوليسترول لدى الأشخاص المصابين بفرط كوليسترول الدم يقلل من خطر الإصابة بالشريان التاجي وأمراض القلب أمر لا جدال فيه. ومع ذلك، وجدت التجارب نفسها ارتفاعًا طفيفًا في الوفيات غير الطبيعية، ومعظمها من الانتحار أو القتل. وعلى أثر ذلك، أتت العديد من التقارير المثيرة للاهتمام حول العلاقة بين مستويات الكوليسترول وعلم النفس المرضي.

ولفهم هذه العلاقة بين الكولسترول والعامل النفسي، ضعي في اعتبارك هذه العوارض:

  • انخفاض مستويات الكوليسترول في الدم ارتبطت بعوارض الاكتئاب والتصرفات المعادية للمجتمع، بالإضافة الى اضطراب الشخصية واضطراب الفصام
  • ارتفاع مستويات الكوليسترول ارتبطت بالفصام، الوسواس القهري، اضطراب الهلع، اضطراب القلق العام واضطراب ما بعد الصدمة

طرق الوقاية من الآثار النفسية للكولسترول

كيف تخفض نسبة الكولسترول لديك؟ في الواقع، يمكن للعديد من التغييرات المنطقية في النظام الغذائي ونمط الحياة أن تقلل بشكل كبير من الكوليسترول الكلي وتساعد المرضى المكتئبين على تحقيق توازن أكثر صحة بين الكوليسترول “الجيد” و “الضار”.

وفيما يلي، أعدد لك بعض الخطوات التي تساهم خلق التوازن:

  • ممارسة الرياضة بانتظام
  • التوقف عن التدخين
  • تجنب الأطعمة المصنعة والجاهزة
  • اتباع حمية الدهون الأحادية غير المشبعة مثل زيت الزيتون والأفوكادو
  • تناول الأطعمة التي تحتوي على أوميغا 3
  • تناول الحبوب الكاملة

وأخيرًا، ما هي اضرار الكولسترول على صحة المرأة؟ إقرأي المزيد عن هذا الموضوع على موقعنا.

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية الكولسترول

مقالات ذات صلة

برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!

تابعينا على