dominique.jabra dominique.jabra 17-06-2014
طرق طبيعية لـ تكبير الصدر | اطعمة لـ تكبير الثدي

ترغب نساء عدّة بالحصول على صدر كبير وممتلئ. فالصدر يعتبر معياراًً من معايير الجمال والأنوثة لدى كلّ إمرأة. إن كنت تبحثين عن طريقة طبيعية لتكبير حجم صدرك، بعيداً عن عمليات التجميل وحقن البوتوكس، وجدت لك "عائلتي" الحلّ مع إضافة الأطعمة التالية على نظامك الغذائي:

ias

وداعاً للصدر المترهلّ مع هذه الخلطات!

تشير الدراسات إلى أن هرمون الإستروجين في الجسم تحفّز تكبير الصدر على عكس هرمون التستوستيرون لدى المرأة التي قد تحدّ من نموّه. في هذا السياق، يستحسن أن تتناولي الأطعمة الغنية بالإستروجين. إليك لائحة من أبرز هذه الأطعمة:

* الحمص والبزلاء بالعين السوداء: تحتوي هذه الحبوب على كميّات عالية من الإستروجين التي تساهم في نموّ الصدر.

* بذور الشمر: تحتوي بذور الشمر على مركبات الفلافونويد التي تحفّز نموّ الثديين.

* البالميتو: يحفّز البالميتو نموّ الغدّة الثديية وبالتالي تكبير الصدر.

* الخضار الورقية الخضراء: تخفّف الخضار من ظهور التشقّقات المزعجة في الصدر وتحسّن أنسجة الثدي.

* اليام البري ونبات الحلبة: تساعد هذه الأطعمة على تكبير صدرك! لا تتردّدي في إضافتها على نظامك الغذائي.

* الجوز، الثوم والتفاح: هذه الأطعمة ترفع مستوى هرمون الإستروجين لدى المرأة، تناوليها لتكبير صدرك!

* الكرز والفراولة: هذه الفاكهة تحفّز إرتفاع كمية هرمون الإستروجين في الجسم وبالتالي زيادة حجم الثدي.

* الدجاج: تناول الدجاج يكبّر الصدر إذ إنّه يرفع كميات هرمون الإستروجين في الجسم.

* الحبوب الكاملة: الحبوب الكاملة تسيطر على هرمون التوستيستيرون في الجسم وتمنعها من إعاقة نموّ الثديين.

كيف تتجنبين ترهل الثدي؟

جمال وموضة العناية بالبشرة جمال

مقالات ذات صلة

أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
تشقق زوايا الفم نقص فيتامين
الصحة الشخصية هل تشقق زوايا الفم نقص فيتامين، وكيف يمكن علاجه؟
كلّ ما عليكِ معرفته!
أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
الصحة أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
تساعد الألوفيرا على تخفيف جفاف الجلد وتهيجه
5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان
العناية بالبشرة 5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان
ما هي النصائح لتفادي الهالات السوداء؟
أفضل مرهم لعلاج الدمامل في المناطق الحساسة
صحة المرأة تعلّمي كيفيّة تحضير أفضل مرهم لعلاج الدمامل في المناطق الحساسة في المنزل
بمكوّنات موجودة في كلّ مطبخ!
عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
تجميل عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
معلومات جديدة لا بد من معرفتها
أحسن زيت مساج للمتزوجين من الصيدلية
السعادة الزوجية أحسن زيت مساج للمتزوجين من الصيدلية
تأكدي من حصولك على أفضل الزيوت لمنع تهيج البشرة
الاكزيما في المنزل
صحة المرأة إليك علاج أكزيما اليدين في المنزل بطرق طبيعية
كل ما يجب أن تعرفيه عن علاج الاكزيما بطرق طبيعية!
تنظيف الانف من رؤوس السوداء
نصائح صحية كيفيّة تنظيف الانف من رؤوس السوداء بمكوّنات طبيعيّة
موجودة في كلّ مطبخ!
سواد الرقبة
صحة المرأة هل سواد الرقبة يدل على نقص الفيتامين؟
هل يكون سواد الرقبة دليلًا على مشكلة خطيرة؟
كريم لتشققات البطن تحضرينه في المنزل
ما بعد الولادة أفضل كريم لإزالة تشققات البطن بعد الولادة تحضرينه في المنزل
طبّقي هذا الخليط يوميًا!
علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
نصائح صحية علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
زيت الخروع يخفف من الالتهاب

تابعينا على