dominique.jabra dominique.jabra 19-05-2015
أسباب تشنج العضلات

يعتبر تشنّج العضلات من المشاكل الشائعة التي يعاني منها الكثير من الأشخاص. ولكن هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأسباب الخطيرة وراء المعاناة من تشنج العضل؟ إكتشفيها فيما يلي:

ias

– نقص المعادن والأملاح الموجودة في الجسم: إن نقص الكالسيوم والمغنيسيوم في الجسم يسبب التشنّج في العضل.

– عدم وصول الدمّ للشرايين: إن الدورة الدموية غير السليمة في الجسم تخفف مستوى الأوكسجين والدم الذي يصل إلى الشرايين ويسبب التشنج في العضلات.

للمزيد: التشنج العضلي والممارسة الرياضية الخاطئة!

– الرياضة: إن القيام بالتمارين الرياضية والجهد الجسدي الكبير قد يؤدّي إى تشنّج العضلات. كما نشير إلى أن ركوب الدراجة يسبب التشنجات.

– الطقس: إن الطقس الحارّ يسبب التعرّق وبالتالي يفقد الجسم الكثير من الأملاح والمعادن ممّا يسبّب التشنّج في العضلات. كذلك يؤدّي الطقس البارد إلى تشنج عضلات الساق، وقد تنتشر التشنجات إلى الرقبة و العنق.

– الجلوس لفترات طويلة: أثبتت الدراسات أن الجلوس لفترات طويلة يسبب التشنجات والتقلّصات.

– الأدوية: إن بعض الأدوية التي يتناولها المصابين بأمراض القلب وأمراض إرتفاع ضغط الدم يمكن قد تتمتع بآثار جانبية منها التسبب بتشنّجات العضلات.

– الأمراض: هناك العديد من الأمراض التي تسبب التشنّجات عضليّة كمشاكل الغدة الدرقيّة، مرض السّكري، أمراض الجهاز العصبي، فقر الدم وغيرها…

للمزيد: 5 علاجات طبيعية للتخلص من ألم العضلات

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!

تابعينا على