إن علمت بأنّك حامل فهنيئاً لك! ولكن ما يجب عليك معرفته هو أنّه على الرغم من أنّ فترة حملك ستتوّج بملاك صغير إلّا أنّك ستواجهين بعض التغيرات على صعيد البشرة والشعر ما قد يسبّب لك الإستياء. ما الذي ينتظرك خلال هذه الفترة؟ سترتفع مستويات الهرمونات في جسمك خلال الفصل الأول وتحديداً هرمون الأندروجين ويتوقّع أن يستمرّ هذا الارتفاع طوال فترة الحمل وذلك من شأنه أن يبرز مشكلة الشعر الزائد ولا سيّما على طول الخط المستقيم وسط البطن. ولكن لا تقلقي فسيعود التوازن إلى الهرمونات بعد الولادة وتعود كل الأمور إلى ما كانت عليه قبل الحمل، ما قد يؤدي إلى تساقط الشعر بكثافة لأنّ الجسم سيمرّ بمرحلة من التعافي. وعلى الرغم من أنّ تساقط الشعر طبيعي إلّا أنّه من المفضّل أن تتّبعي نظاماً غذائياً غنياً بالفيتامينين A وC (الخضار والفواكه) ، والفيتامين B6 المتوفّر مثلاً في الحبوب.
4 أسباب لتساقط شعرك بعد الولادة
وماذا عن بشرتك سيّدتي الحامل؟ قد تظهر بعض البثور في وجهك خلال هذه الفترة إذا ما كانت بشرتك دهنية في حين أنّ البشرة العادية قد تصبح جافة وحساسة، لذلك نحن ننصحك بالتالي:
* تجنّبي استخدام الصابون لأنّه يزيل الزيوت الطبيعية من الجلد واستبدليه بغسول مرطب للحفاظ على الزيوت الأساسية في بشرتك.
* رطّبي بشرتك صباحاً ومساءً بكريم مرطب.
حقائق عن الشعر الزائد خلال الحمل
* إشربي الكثير من الماء للمحافظة على ترطيب الجلد.
* لا تستغرقي الكثير من الوقت أثناء الاستحمام بالماء الساخن، لأنّ التعرض المطوّل لهذا الأخير يزيد من جفاف البشرة.
