لا شك أن البحث عن نصائح للام خلال المرض للعناية بالطفل من أكثر المواضيع رواجًا، لذا، نشاركك في هذه المقالة بالخطوات المهمة.
اتضح أن القاعدة رقم واحد عندما تكونين مريضة ولديك طفل صغير في المنزل أن تأخذي الأمور ببساطة. وترتكز أبرز النصائح للأم خلال المرض للعناية بالطفل على التخلّص من المعايير والشعور بالذنب.
فيما يلي المزيد من النصائح العملية لتتمكني من تخطي نهار مرضٍ وأنت تعتنين بطفلك!
خطوات رعاية الطفل خلال مرضك
في عالم مثالي، تريدين أن يقضي طفلك على الأقل جزءًا من اليوم يلعب بهدوء بمفرده حتى تتمكّني من إنهاء عملك. ولكن في حال كنت مريضة قومي بالتالي من دون تردد:
وقت الشاشة
مثل العديد من الأمهات، عليك التخلّي عن القواعد المعتادة بشأن التلفزيون عندما تكونين مريضة. دعي طفلك يشاهد الرسوم المتحركة، فآباء الأطفال الناجحين لا يقلقون بشأن وقت الشاشة!
لا تنسي وقت الشاشة “النشطواختاري القنوات التي تدرب طفلك من خلال المشاهدة.
الاستعانة بمصادر خارجية خلاقة
اطلبي مساعدة أمّك أو أصدقاءك أن اسمحي لهم بالاهتمام بطفلك إذا كنت بحاجة إلى قيلولة. لا تخجلي من طلب المساعدة وبخاصّةٍ في حال كان مرضك شديدًا ويتطلّب عناية طبية دقيقة.
حافظي على طاقتك
حتى لو كان الأمر يتطلّب منك أن تلبسي طفلك حفاضات ليلية فائقة الامتصاص خلال النهار لتقليل تغييرات الحفاضات المبللة. وإذا كان الطقس دافئًا، فلا تهتمي بالملابس على الإطلاق. قد يبقى طفلك بالبيجاما طوال اليوم إذا كان الأمر يريحك ويخفف عنك.
أخيرًا، تخلّي عن بعض الروتين اليومي في هذه الفترة مثل الاستحمام، التنظيف أو إقناع طفلك بتناول الفواكه والخضروات، فهذا ليس الوقت المناسب لتعويد طفلك على عادات غذائيّة صحيّة. طفلك سيكون على ما يرام، اهتمي بنفسك!
