إختبار: هل تقعين ضحية المعتقدات الخاطئة في خياراتك على الفطور؟


إختبار: هل تقعين ضحية المعتقدات الخاطئة في خياراتك على الفطور؟
هل تقعين عن غير قصد ضحية الأخطاء الشائعة في إنتقاء فطوركِ أو فطور عائلتكِ؟ إختبري نفسك من خلال الإجابة على الأسئلة التالية:

على أي أساس تختارين الكربوهيدرات أو النشويات على الفطور؟

كيف تشربين كوب الشاي أو القهوة؟

ماذا عن العصير؟

إن كنتِ تقومين بحمية غذائية لخسارة الوزن، الخيار الأمثل على الفطور هو:

هل تشربين الماء قبل الفطور؟

أبراج

برج الأسد
أبراج