إختبار: هل تؤمنين حاجتكِ وحاجة عائلتكِ اليومية من الحبوب الكاملة؟


إختبار: هل تؤمنين حاجتكِ وحاجة عائلتكِ اليومية من الحبوب الكاملة؟
هل ما تقدمينه لعائلتكِ يومياً من وجبات وأطعمة تؤمن حاجتهم اليومية من الحبوب الكاملة؟ إكتشفي الإجابة من خلال الخضوع لهذا الإختبار البسيط والسهل:

على أي أساس تختارين رقائق الحبوب لعائلتكِ على الفطور؟

ما الحصّة التي تقدمينها على الوجبة الواحدة من رقائق الحبوب؟

ماذا عن الخبز؟

مصادر الحبوب الكاملة برأيكِ يجب أن:

عند تحضير الباستا، ماذا تختارين؟

طفلكِ يريد تناول البيتزا أو أي نوع من المعجنات، ماذا تفعلين؟

أبراج

برج الأسد
أبراج