أبعدي خطر السمنة عن طفلك وتأكّدي من أنّه يحصل على الكربوهيدرات "الجيدة" من خلال إستبدال مصادر النشويات العشوائية بالحبوب الكاملة. إبدئي مثلاً يومه بحصّة من رقائق نسكويك بالحبوب الكاملة من نستله.
أبعدي خطر السمنة عن طفلك وتأكّدي من أنّه يحصل على الكربوهيدرات "الجيدة" من خلال إستبدال مصادر النشويات العشوائية بالحبوب الكاملة. إبدئي مثلاً يومه بحصّة من رقائق نسكويك بالحبوب الكاملة من نستله.
أنت الآن مشترك في النشرة الإخبارية لدينا