هل تعتبرين أنّ الشاي الأخضر هو البديل لقهوتك الصباحية خلال حملك؟ فصحيح أنّ منافعه متعددة وفوائده مذهلة على الصحة، لكنّ هل تبقى منافعه كما هي خلال فترة الحمل؟ إكتشفي في هذا النص ما إذا كان بإمكانك شرب الشاي الأخضر خلال حملك، أو يجب أن تبتعدي عنه طيلة فترة التسعة أشهر. الشاي الأخضر هو من الأمور التي يجب على المرأة الحامل الإمتناع عن شربه نهائياً، لما له من أضرار على صحة الأم والجنين. حيث أوضحت بعض الدراسات أنّ شرب الكثير من الشاي الأخضر أثناء الحمل ليس جيداً. لأنه يحتوي على الكافيين، كما أنه يحتوي على مادّة " EGCG" التي يمكن أن تؤثّر على حمض الفوليك في الجسم. حيث أنّ هذا الأخير يساعد على منع التشوهات الخلقيه في الأنبوب العصبي لدى الجنين.
كما أنّ الشاي الأخضر يؤثر على فاعلية إمتصاص الكالسيوم في الجسم الذي تحتاجه الحامل. ويمنع الجسم من إمتصاص الحديد بشكل ملائم. ولا يجب أن ننسى مدى تأثير الكافيين على وزن الطفل، كما أنّ الإكثار منه من شأنه أن يؤدي إلى الإجهاض وإنخفاض الوزن عند الولادة. فرغم إنخفاض الكافيين في الشاي الأخضر عن القهوة، إلا أنّه لا يفضّل تناوله أثناء فترات الحمل. وإكتشفي أيضاً ما هي الاطعمة والمشروبات التي يجب الإمتناع عنها خلال الحمل، على هذا الرابط 7 اطعمة تجنبيها اثناء الحمل
