cascia.salameh cascia.salameh 17-06-2014
نصائح للتخفيف من شرب الطفل للعصير

يميل معظم الأطفال إلى شرب العصير محبّةً بمذاقه الطيّب وطعمه الحلو. ولكنّ العصير لا يدخل ضمن لائحة الأطعمة الضرورية للأطفال الذين يتراوح عمرهم بين الثلاث والخمس سنوات، كما أنّ استهلاكه بكثرة يُسيء جداً إلى صحّة هؤلاء.

ias

غذاء الطّفل في سنته الأولى والثانية

فالأطفال الذين يشربون كمياتٍ كبيرةٍ من العصير وسواه من المشروبات الحلوة المذاق، يواجهون مشكلة تسوّسٍ في أسنانهم، وتفتقد أجسامهم للمغذيات الضرورية، مع امتلاء أمعائهم بالسوائل وعدم اتساعها للوجبات والحصص الصحّية. ولتفادي هاتين المشلكلتين، تنصحكِ "عائلتي" باتباع الإرشادات التالية:

* قدّمي لطفلكِ الحليب أو الماء أثناء تناوله وجبات الطعام والحصص الغذائية الخفيفة.

* قدّمي لطفلكِ الماء في أي وقتٍ يشعر فيه بالعطش.

* قدّمي لطفلكِ الخضار والفاكهة بدلاً من العصير.

* قدّمي العصير لطفلكِ بالكوب بدلاً من القنينة أو كوب الرشف الخاص بالأطفال (sippy cup) .

* اختاري لطفلكِ عصائر الفاكهة والخضار لا شراباً بنكهة الفاكهة والخضار.

* لا تقدّمي لطفلكِ أكثر من نصف كوب أو ثلاثة أرباع الكوب من العصير يومياً.

أَصحيحٌ أنّ السّمنة عند الأطفال دليلُ صحّة؟

الأمومة والطفل الأم والطفل صحة الطفل غذاء الطفل نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
العاب الأطفال ألعاب جماعية عائلية مسليّة جدًا متوفرة في الأسواق السعودية بعيدًا عن الألعاب الإلكترونية
ألعاب عائلية جماعية مميزة لموسم الشتاء ...
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...
مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك

تابعينا على