Tania Tania 16-11-2016
فوائد شرب الزنجبيل للحامل

تتعدّد كثيرًا فوائد الزنجبيل التي يمكن أن نستفيد منها إذ يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية. لكن ماذا عن شاي الزنجبيل؟ هل يحتوي على الكمية ذاتها من الفيتامينات والمعادن أم  يختلف عن الزنجبيل الخام؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتحصلي على كل المعلومات حول شرب الزنجبيل للحامل.

ias

غالبًا ما تنصح المرأة بتناول شاي الزنجبيل خلال الحمل للأسباب التالية:

  • يعمل على تحفيز الدورة الدموية في الجسم. يعتبر هذا الأمر مهمًا خصوصًا بسبب شعورك بتعب وإرهاق دائمين خلال الحمل.
  • يحافظ على مستوى طبيعي للكوليسترول في الجسم.
  • يعالج مشاكل صحية عدة بما فيها نزلات البرد والسعال.
  • يقيك من الإصابة بمرض السرطان خصوصًا سرطان المبيض.
  • يعالج اضطراب القولون العصبي الذي يعتبر من المشاكل الشائعة التي تصاب بها المرأة خلال الحمل.
  • ينظّم مستويات الجلوكوز والأنسولين في الجسم. لذلك، يمكنك تناول هذا النوع من الشاي في حال كنت تعانين من مشكلة السكري.
  • يحد من شعورك بالغثيان الصباحي.
  • يساعد الجسم على امتصاص العناصر الغذائية التي تحتاجين إليها خلال فترة الحمل.
  • يعالج مشكلة الغازات في الجسم إذ تعاني نسبة كبيرة من النساء من هذه المشكلة المزعجة خصوصًا مع تقدمهنّ في مراحل الحمل وكبر حجم المهبل.
  • يحسّن من مناعة الجسم، الأمر الذي يحدّ من معاناتك من بعض المشاكل الصحية مثل البرد الإسهال.
  • يساعد على التخلّص من الاجهاد.

لذلك، لا تنسي تناول شاي الزنجبيل خلال الحمل لكي تتمكّني من الشعور بشكلٍ أفضل وبراحةٍ أكبر. أما في حال كان لديك أي أسئلة إضافية حول هذا الموضوع، لا تتردّدي باستشارة أخصائية التغذية التي يمكنها أن تجيبك عليها.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!

تابعينا على