منى.نصار منى.نصار 22-07-2014
طرق تأخير الدورة الشهرية في رمضان

لكلّ سيدّة تبحث عن الطرق الأنسب لتأجيل الدورة الشهريّة في رمضان، نحمل خبراً ساراً! إذ إنّ "عائلتي" قامت بجمع بعض الطرق الطبيعيّة والسهلة لكِ لتأخير الميعاد بشكل آمن ومن دون مضاعفات خطيرة.

ias

للمزيد: الحامض هل يوقف الدورة الشهرية؟

كّل ما عليكِ فعله هو الإلتزام بالإرشادات التالية: الرجيم: أظهرت الأبحاث أنّ خسارة الوزن بشكل ملحوظ كما اتباع نظام غذائي قاسٍ بعض الشيء يتسبّب بتغييرات في هرمونات الجسم لدى المرأة، ما يترتّب عنه تأخيرٌ في موعد الدورة الشهريّة. إستفيدي من هذه النقطة كي تستعيدي رشاقتكِ وتحقّقي هدفكِ في الوقت نفسه!

العدس والحبوب: تتمتّع تركيبة الحبوب والعدس خصوصاً بخصائص غذائيّة عديدة مفيدة في هذا المجال، حيث أثبتت الأبحاث أنّ تناولها بشكل كافٍ كفيل بتأخير موعد الدورة الشهريّة لبضعة أيّام. أدخليها في الحساء كما في الأطباق الرئيسيّة اليوميّة للنتيجة الأمثل.

تفادي تناول بعض الأطعمة: إلا إن كنتِ تنوين تقريب الدورة الشهريّة، إمتنعي تماماً عن تناول المأكولات التي تحتوي على الثوم، السمسم، التوابل والزنجبيل لأنّ من آثارها عدم الإنتظام في الدورة الشهريّة وتقريب موعدها نسبياً.

تفادي الإستعانة بالحبوب الهرمونيّة: في حين أنّ النتائج التي تعد بها الحبوب الهرمونيّة تعدّ مضمونة نسبياً، إلّا أنّ الخبراء يجمعون على خطورتها وآثارها الجانبيّة، خصوصاً في حال إستخدامها لفترات طويلة. لذلك، إبتعدي قدر الإمكان عن تناول هذه الحبوب وإلجأي إلى الطرق الطبيعيّة كبديل آمن.

للمزيد: حبوب تأخير الدورة الشهرية في رمضان: هل هي مضرة؟

الأعياد والمناسبات الدورة الشهرية الصحة الصحة الشخصية شهر رمضان صحة المرأة

مقالات ذات صلة

5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
عيد الأب 5 أنواع هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً
تعرفي على 5 هدايا لعيد الأب ستعجب زوجك حتماً.
اليك افكار هدايا عيد الفطر للكبار والصغار!
الأعياد والمناسبات اليك افكار هدايا عيد الفطر للكبار والصغار!
ايك افضل انواع هدايا عيد الفطر !
اجمل تهاني عيد الفطر
الأعياد والمناسبات إليك اجمل تهاني عيد الفطر!
قدمي أحر التهاني في عيد الفطر!
Clothing, Apparel, Footwear
الأعياد والمناسبات اليك 10 افكار تغليف هدايا سهلة وغير مكلفة
10 افكار تغليف هدايا من حواضر البيت لن تأخذ الكثير من وقتك!
أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها
الأمومة والطفل أنا أم لا تخطط مسبقًا لأعياد ميلاد أطفالها ولا أشعر بالتقصير معهم
المفاجآت تطبع ذهن الأطفال أكثر من الحفلات!
أفكار هدايا عيد الأب
عيد الأب أفكار هدايا لعيد أب لا يُنسى!
اليك اجمل أفكار هدايا عيد الأب لكي تختاري من بينها تناسب زوجك أو والدك
إلى أقوى إمرأة أعرفها
الأعياد والمناسبات إلى أقوى إمرأة أعرفها.... أنا وأنت وهي
حان الوقت ليتعرف عليك العالم من جديد!
ما هي أثمن ساعات في رمضان؟
الأعياد والمناسبات ما هي أثمن ثلاث ساعات في رمضان؟
الا بذكر الله تطمئن القلوب
افكار هدايا للاطفال
الأمومة والطفل أفكار هدايا للأطفال الرضع
مجموعة كتب تعليمية!
Person, Human, Plant
عيد الأم معاني خفيّة خلف الأزهار الخاصّة بيوم الأم
الأوركيدي للأم القوية!
اليك اجمل عبارات عن العيد الفطر السعيد للعام 2021!
الأعياد والمناسبات اليك اجمل عبارات عن العيد الفطر السعيد للعام 2021!
تعرفي الى افضل عبارات عن العيد الفطر السعيد!
هدايا عيد الام
الأعياد والمناسبات مع اقتراب عيد الأم: إليك أفكار هدايا تناسب كل الاذواق
قائمة متنوعة بأجمل وانسب الهدايا

تابعينا على