منى.نصار منى.نصار 18-11-2016
صور قبل وبعد خسارة عروس 50 كيلوغراماً قبل زفافها

وكالة أخبار Caters

ias

رفضت هايلي سميث أن تعيش الإحراج الذي تسبّب به وزنها الزائد مرّة أخرى، فقرّرت أن تخسر نصف وزنها قبل زفافها بعدما وصلت أرقامها على الميزان إلى 102 كيلوغراماً! فماذا حصل مع هذه العروس؟

بالتفاصيل، تشير هايلي إلى أنّ الذي كان من المفترض أن يكون ذكرى رومنسية في ذهنها خلّف دموعاً في عينيها: إذ لم تستطع تمالك نفسها من البكاء عند رؤية الصور التي تمّ إلتقاطها خلال طلب خطيبها Matt الزواج منها.

الصور تسبّبت بإحراج كبير لها، ورفضت نشرها على مواقع التواصل الإجتماعي. فبعض اللقطات كانت كفيلة بإشعارها بكم الوزن الزائد الذي تعاني منه، لتكتشف أنّ  الوقت حان للتحرّك وتغيير هذا الواقع قبل موعد الزفاف.

وتصرّح إبنة الـ24 عاماً أنّها عانت من الوزن الزائد طيلة حياتها، فهي كانت "ممتلئة" في مرحلتي طفولتها ومراهقتها،  إلاّ أنّها وصلت إلى السمنة عند دخول الجامعة، خصوصاً أن لديها إشتراك غير محدود لتناول الطعام في كافيتيرا الحرم.

هكذا، قرّرت العروس الأمريكية من تكساس أن تغّير أسلوب حياتها، فبدأت بممارسة رياضة الركض يومياً، وإستبدلت الأطعمة الدسمة التي تناولتها بالفاكهة والخضار.

وبعدما خصّصت حوالى ساعتين يومياً للرياضة، لاحظت تحسناً هائلاً، ليس في شكلها فقط، بل على صعيد صحّتها أيضاً؛ إذ تخلّصت تدريجياً من آلام المفاصل الذي كانت تعاني منه منذ فترة، كما توقفت عن التعرّق المفرط.

ومن خلال المواظبة على أسلوب حياتها الصحّي، حقّقت هايلي نتائج مذهلة، لتخسر في غضون عام حوالى 50 كيلوغراماً، أي ما يعادل نصف وزنها تقريباً.

والنتيجة؟ ستذهلكِ حتماً كما أذهلت المدعوّين إلى زفافها!

صور قبل وبعد خسارة عروس 50 كيلوغراماً قبل زفافها
صور قبل وبعد خسارة عروس 50 كيلوغراماً قبل زفافها

وكالة أخبار Caters

فما رأيكِ بالنتيجة التي حصلت عليها؟

قصّةٌ ملهمة تؤكّد أنّ الإنهيار أمام واقع يزعجنا ليس الحلّ إطلاقاً، بل يزيد الأمر سوءاً… فعلى غرار هايلي، علينا تحويل المشاعر السلبية إلى عزيمة وإرادة صلبة لتغيير هذا الواقع!

إقرئي المزيد: صور هذه الأم في فستان زفافها القديم ستذهلك بعد خسارتها لـ70 كيلوغرام!

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على