منى.نصار منى.نصار 05-05-2015
سر رشاقة غريب خلال الحمل

تذهلكِ صور عارضات الأزياء كما بعض المشاهير اللواتي حافظن على رشاقتهنّ المطلقة حتّى خلال الحمل؟ Yulia Tarbath إمرأة عاديّة قرّرت سلوك الطريق نفسها والمحافظة على مقاسها طوال الحمل، ولكن بأسلوب غريب لن يخطر ببالك! فإكتشفي معنا كيف إستطاعت هذه الأم أن تحافظ على مقاس 6 طوال فترة حملها…

ias

في البداية، أفصحت يوليا عن أحد أسباب رشاقتها خلال الحمل، والذي لم يكن مستغرباً على الإطلاق، فهي تقوم بممارسة التمارين الرياضية مرتين في اليوم من ركض ومشي وركوب الدراجة الهوائية. ولكنّ ما يدفع للذهول هو السبب الرئيسي الآخر وراء عدم إكتسابها الوزن كباقي النساء، ألا وهو هوسها بالفاكهة والخضار.

فالأمّ المستقبلية إلتزمت بحمية غذائية يومية تقضي أحياناً بتناول حتّى 10 حبات موز أو 8 حبات من فاكهة المانغو في اليوم الواحد! فبشكل عام، ركّزت يوليا في حميتها على كميات هائلة من الفاكهة، الخضار والعصائر الطبيعيّة بأسلوب الـRaw Vegan Diet المتداول في أوساط المشاهير.

سر رشاقتها خلال الحمل: 10 حبات موز و8 مانغو!
سر رشاقتها خلال الحمل: 10 حبات موز و8 مانغو!

وبفضل حميتها الغذائية النباتية هذه، لم تكتسب إبنة الـ33 أكثر من 6 كيلوغرامات خلال فترة حملها، حيث لم يتطلّب الأمر أكثر من أسبوعين للعودة إلى وزنها الأساسي قبل الحمل. والجدير بالذكر أنّ إهتمام يوليا برشاقتها لم يتعارض بأي شكل مع صحّة إبنتها المنتظرة Elanie، والتي ولدت بوزن طبيعي يوازي حوالي 3 كيلوغرامات و300 غرام.

للمزيد: ما الذي يجب أن تأكله الحامل خلال حملها؟

الحمل رشاقة الحامل سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!

تابعينا على