منى.نصار منى.نصار 05-12-2016
سبب وضع الهاتف المحمول في كوب أثناء النوم

تعانين من مشكلة النوم العميق حتّى وأنكِ بالكاد تستيقظين على صوت المنبّه ضمن هاتفكِ المحمول؟ لا تفوتي الإستيقاظ في الصباح الباكر وتتسببي بتأخّر طفلكِ على مدرسته بعد الآن، وذلك من خلال حيلة بسيطة للغاية.

ias

كلّ ما عليكِ فعله هو الإستعانة بكوب زجاجي كبير الحجم نسبياً، وذلك كي يتّسع هاتفكِ المحمول داخله بشكل مرتاح كما في الصورة أعلاه. تستطيعين إستبدال الكوب بأي وعاء آخر بشكل قريب مثل الزبدية حسب ما يتوفّر لديكِ.

ضعي هذا الكوب أو الوعاء إلى جانب سريركِ على المنضدة، وفي كلّ ليلة قبل الخلود إلى النوم، إضبطي المنبّه في الساعة التي تريدينها، واتركي هاتفكِ المحمول داخل الكوب.

هكذا، وعندما يحين موعد رنين المنبّه ستضمنين أنّ يكون الصوت مرتفعاً كفاية ليوقظكِ من النوم، وذلك دون احتمال أن يكون هاتفكِ محشوراً تحت الوسادة أو في مكان لا يخوّلكِ سماعه.

أضيفي إلى ذلك أنّكِ ستضطّرين إلى النهوض من سريركِ، وانتشال الهاتف من الكوب، ما يبعد إحتمال إطفائكِ المنبّه بشكل تلقائي والعودة إلى النوم.

ولعلّ فوائد هذه الحيلة لا تتوقف عند هذا الحدّ، حيث أنّ وضع الهاتف جانباً يجنّبكِ خطر اشتعال الهاتف وتسببه بحريق من خلال إرتفاع حرارة بطاريته، بسبب وضعه في مكان حامٍ بعيداً عن التهوئة، أي مثلاً إن علق بينكِ وبين الفراش أو ما دون الشراشف.

كذلك، ستضمنين أن تغطّي بسرعة أكبر في النوم بسبب ترك هاتفكِ جانباً، حيث أنّ الأبحاث بيّنت تأثير الضوء المنبعث من شاشة الهاتف على هرمون الميلاتونين الذي يساعد في الإستسلام للنوم!

إقرئي المزيد: الرقم إلى تزايد: أكثر من ثلث المراهقين نحو تلف في السمع بسبب الجوال!

منوعات تكنولوجيا سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

حل مشكلة توقف الايفون الاتصال بالايتونز
تكنولوجيا كيفية حل مشكلة توقف الايفون الاتصال بالايتونز!
هكذا تحلين مشكلة توقف الايفون الاتصال بالايتونز!
تطبيق ديزني+ الأفضل لأطفالك وكل أفراد العائلة
الأمومة والطفل ديزني+ ليست فقط للأطفال: معلومات ممتعة عنها تكتشفينها للمرة الأولى
المحتوى الرومنسي متوفّر!
كيفية تحقيق التوازن بين اللعب والتعليم
الأمومة والطفل طرق لتحقيق التوازن بين التعليم واللعب في جدول أطفالك في المنزل
كيفية تحقيق التوازن بين اللعب والتعليم من خلال بعض الطرق الفعالة
انا ام تسمح لاطفالها باستخدام الموبايل
الأمومة والطفل أنا أم تسمح لأطفالها باستخدام الموبايل ولا يعانون من أي مشكلة في التواصل!
خصصت لهم تطبيقات مدروسة!
آفاق جديدة في صحّة قلبك تقودها آبل واتش
أخبار آفاق جديدة في صحّة قلبك تقودها آبل واتش
تكنولوجيا آبل تدعم الأطباء والباحثين!
اعراض غير متوقعة للعمل بالذكاء الاصطناعي
منوعات دراسة جديدة: عوارض غير متوقّعة نتيجة العمل بالذكاء الإصطناعي!
النتائج أتت سريعة لتؤكّد ما كنًا نعتقده!
طريقة حذف حساب انستا
تكنولوجيا إليك طريقة حذف حساب انستا!
اتبعي هذه الخطوات لحذف حساب الإنستا!
معرفة نوع الايفون من الرقم التسلسلي
الجوال اليك أبرز الحيل لمعرفة نوع الايفون من الرقم التسلسلي
لديك iPhone؟ هكذا تعرفين نوعه من الرقم التسلسلي!
Person, Human, Wristwatch
تكنولوجيا تعرفي الى الفرق بين ساعات ابل الذكية واختاري الأنسب
هناك فرق بين ساعات ابل الذكية، إكتشفيها!
أنجلينا جولي
مشاهير عالمية الذكاء الاصطناعي يتخيل النجوم في طفولتهم: صور مذهلة تحاكي الواقع
شاهدي كيف تخيل الذكاء الصناعي النجوم في طفولتهم!
ماذا تعني ريتويت في تويتر والاعدادات الاخرى
تكنولوجيا ماذا تعني ريتويت في تويتر وما هو الاقتباس؟
اتقني التغريد على تويتر لتنشري هالتك!
سبب استخدام الأطفال لوسائل التواصل الاجتماعي بكثرة
الأمومة والطفل دراسة جديدة: الأطفال يستخدمون وسائل التواصل الاجتماعي بكثرة ما السبب؟
ما هو دورالأهل في تقليل استعمال السوشيل ميديا؟

تابعينا على