أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
Trout, Fish, Animal

تناول الأسماك الغنية بالزيوت، كسمك الماكريل والسلمون وغيرها، يساعد على التقليل من مخاطر التعرض لنوبات الربو والوقاية منها، ولكن يجب استهلاكها باعتدال، حيث تحتوي في الوقت نفسه على مركبات الديوكسان الضارة في حال تناولها بكميات كبيرة. وأشارت دراسات الى أن النقص الشديد في تناول الأسماك الغنية بالزيوت يعد عاملاً مساهماً في ارتفاع نسب الإصابة بالربو ، المترافق مع عوارض ضيق التنفس. وأكد عدد من الباحثين أن تناول الفاكهة الغنية بفيتامين C يقي من الإصابة بأزمات الربو الشعبي وحساسية الصدر، وتقلل عدد المصابين به، خصوصاً إذا تم تناول هذه الفاكهةمن خمس الى سبع مرات أسبوعياً. وتضبط هذه الفاكهة نشاط الخلايا المناعية المختلفة، بالإضافة الى زيادة الوقاية من الفيروسات، التي تعد من أهم العوامل الرئيسية في إثارة أزمات الربو.

ias

الصحة الحساسية الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

اسم قطرة لعلاج الرمد الربيعي للاطفال
الأمومة والطفل اسم قطرة لعلاج الرمد الربيعي للاطفال بشكل جذري
نتائج مضمونة وفعّالة!
الفرق بين الحصبة والحساسية
الأمومة والطفل الفرق بين الحصبة والحساسية: معلومات على كل أمّ أن تدوّنها!
هل تعلمين الفرق بين العوامل المسببة للحصبة والحساسية؟
علاج التهاب فروة الرأس والحكة
شعر نصائح تضمن علاج التهاب فروة الرأس والحكة في المنزل
نتائج سريعة ومضمونة!
هل يسبب الواقي الذكري التهابات
الصحة الجنسية هل يسبب الواقي الذكري التهابات؟
اكتشفي كل التفاصيل المتعلقة باستخدام الواقي الذكري خلال الجماع!
بقع حمراء على الجلد
العلاقة الزوجية اكتشفي سبب البقع الحمراء بعد العلاقة الزوجية وكيفية التعامل معها
كل ما يجب أن تعرفيه عن ظهور البقع الحمراء على الجلد بعد العلاقة!
هل البابونج يضر الحامل
الحمل سؤال اليوم: هل البابونج يضرّ الحامل؟
يعزز جهاز المناعة!
أخطر عوارض حكة الجسم
صحة المرأة إليك طرق علاج حكة الجسم في المنزل
هكذا تتخلصين من الحكة بالمنزل!
برج العقرب ترابي ام مائي
ابراج برج العقرب: ترابي أم مائي؟
اكتشفي تفاصيل قد تجهلينها عن برج العقرب!
برج الجدي المرأة
ابراج تعرّفي على صفات برج الجدي المرأة والجنس
كل ما يجب أن تعرفيه عن برج الجدي والجنس!
اضرار السمسم للحامل
صحة الحامل هل السمسم مضر للحامل؟ اكتشفي معنا
كل ما يجب أن تعرفيه عن السمسم في الحمل!
أضرار سودو كريم للأطفال
صحة الطفل أضرار سودو كريم للأطفال لا تغضّي النظر عنها!
معلومات عن صحة الأطفال قد لا تعرفينها!
حب الرشاد
صحة المرأة تعرفي على أضرار حب الرشاد للنساء
حب الرشاد مفيد.. ولكن!

تابعينا على