dominique.jabra dominique.jabra 25-01-2016
دلالات مفاجئة لإضطرابات الدورة الشهرية

هل دورتك الشهرية غير منتظمة؟ هل تعانين من المشاكل والإضطرابات خلال فترة الطمث؟ تكشف لك "عائلتي" عن أبرز دلالات إضطربات الدورة غير المتوقعة فيما يلي:

ias

  • التوتر: إن كنت تعانين من المشاكل والإضطرابات أثناء الطمث، فقد يعود السبب إلى شعورك بالتوتر والإرهاق! فالتوتر يؤثر على عمل الهرمونات في الجسم ما قد يجعل الدورة غير منتظمة.
  • كثرة تناول المأكولات الجاهزة والوجبات السريعة: أفادت الدراسات الحديثة بأن تناول المأكولات المجهزة والوجبات السريعة يؤثر على عمل الهرمونات في الجسم. بالتالي إن كنت تعانين من المشاكل خلال الدورة الشهرية، فقد يكون ذلك بسبب إتباعك نظاماً صحياً غير صحي. (إليك ايضاً:ماذا يكشف دم الدورة الشهرية عن صحتك؟)
  • الرياضة: إن كثرة ممارسة التمارين الرياضية، تؤثر على دورتك الشهرية! فجسمك يحتاج إلى الكثير من الطاقة خلال هذه الفترة الدقيقة من الشهر. إن كنت تستهلكين كلّ طاقتك أثناء ممارسة الرياضة، فسيؤثر ذلك حتماً على دورتك!
  • تغيرات الوزن المفاجئة: هل كنت تعلمين أن تغيرات الوزن المفاجئة تؤثر في شكل كبير على دورتك الشهرية؟ عندما تكتسبين الوزن الزائد أو تخسرينه، تواجهين العديد من التغيرات الهرمونية في جسمك ما يؤثر على الطمث.
  • تناول الأدوية: هل كنت تعلمين أن هناك الأدوية المسكنة للألم والأدوية المهدئة للأعصاب، تؤثر في شكل كبير على إنتظام الدورة الشهرية؟

إقرئي أيضاً: ما عليك معرفته عن دورتك الشهرية!

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية
صحة المرأة أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية وطرق الوقاية منها
كلّ ما تودّين معرفته!
هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية بعد الدورة الشهرية
الجماع هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية بعد الدورة الشهرية؟
بحسب الشريعة الإسلاميّة والطبّ..
عدم ظهور عوارض حمل
اعراض الحمل لا أختبر عوارض حمل بعد الإبرة التفجيرية: ما السبب؟
متى تظهر اعراض الحمل بعد الابرة؟
حبوب منع الحمل
موانع الحمل تعرفي على أنواع حبوب منع الحمل وكيفية استخدامها
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذه الحبوب!
أعراض الحمل أثناء الدورة الشهرية
اعراض الحمل تعرّفي على عوارض الحمل أثناء الدورة الشهرية
كلّ ما تودّين معرفته!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
الحمل تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
يختلف الحمل الغزلاني عن الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
الكمية المناسبة للمني لحدوث حمل
العلاقة الزوجية اكتشفي الكمية الطبيعية للمني لحدوث الحمل
هذه هي الكمية اللازمة من السائل المنوي للحمل!
فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
الصحة الجنسية فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
تخفف الأوميغا 3 من آلام الدورة الشهرية
طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
طرق الحمل طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
كلّ ما عليكِ معرفته!
حملة نانا للدورة الشهرية
صحة المرأة نانا تسجّل موقفًا جريئًا تغيّر فيه مفهوم الدورة الشهريّة
حملة تمكين المرأة وكسر العار المحيط بالفوط الصحية!

تابعينا على