أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
خلطات لتسكين آلام الدورة الشهرية

إذا كنت تخشين من تناولالمسكنات والعقاقير لتخفيف آلام الدورة الشهرية، وفي الوقت نفسه لا تستطيعين تحملها، عائلتي تقدم إليك خلطات طبيعية تساعدك على تخفيف الألم، وأهمها: * البابونج، يساعد على تسكين الألم والصداع كما يخفف من التوتر النفسي، وهو يفيد في تخفيف آلام الحيض. * الشمر،لتسكين آلامالدورة الشهرية وتخفيف التوتر النفسي، كما يساعد فى علاج مشاكل الهضم . * الكراوية ، تساعد فى تخفيف ألم الحيض، وتفيد كذلك فى علاج عسر الهضم. * النعناع البري، يفيد فى حالات ألم الحيض المصحوب بنزول كمية بسيطة من الدم ، ويجهز في صورة مغلي بإضافة ملعقة كبيرة من الأرق لكل فنجان ماء . * الصعتر البلدي: يحضر فى صورة مغلي بإضافة ملعقة كبيرة لكل فنجان ماء، ويشرب منه كوبين يومياً خلال الأيام الثلاثة السابقة للطمث، كما يساعد تناول الصعتر على انتظام مواعيد الدورة الشهرية . * الحلبة:تؤخذ مغلية مع مراعاة تناول البذور، ويفضل شرب 2-3 فناجين يومياً. * السمسم، وهو نافع فى تخفيف ألم الحيض لدى الفتيات، ويؤخذ بإضافة نصف ملعقة صغيرة من بودرة الحبوب المطحونة لكل فنجان ماء ساخن، ويشرب بمعدل فنجانين يومياً. سعوديون يسكنون جروح الفم… إضغطي على هذا الرابط لتعرفي المزيد عن الموضوع.

ias

الصحة الدورة الشهرية الصحة الشخصية الطب البديل تسكين الألم صحة المرأة

مقالات ذات صلة

أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية
صحة المرأة أسباب كثرة الغازات عند النساء قبل الدورة الشهرية وطرق الوقاية منها
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب منع الحمل
موانع الحمل تعرفي على أنواع حبوب منع الحمل وكيفية استخدامها
كل ما يجب أن تعرفيه عن هذه الحبوب!
حملة نانا للدورة الشهرية
صحة المرأة نانا تسجّل موقفًا جريئًا تغيّر فيه مفهوم الدورة الشهريّة
حملة تمكين المرأة وكسر العار المحيط بالفوط الصحية!
أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
عدم ظهور عوارض حمل
اعراض الحمل لا أختبر عوارض حمل بعد الإبرة التفجيرية: ما السبب؟
متى تظهر اعراض الحمل بعد الابرة؟
طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
طرق الحمل طريقة الحمل ببنت بعد الدورة بالخطوات
كلّ ما عليكِ معرفته!
حساب التبويض
التبويض إليك جدول أيام التبويض بعد الدورة 30 يوم وطريقة حسابها
هكذا تحسبين أيام التبويض بدقة!
هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية بعد الدورة الشهرية
الجماع هل يجوز ممارسة العلاقة الزوجية بعد الدورة الشهرية؟
بحسب الشريعة الإسلاميّة والطبّ..
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
أعراض الحمل أثناء الدورة الشهرية
اعراض الحمل تعرّفي على عوارض الحمل أثناء الدورة الشهرية
كلّ ما تودّين معرفته!
تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
الحمل تعرفي إلى تجربتي مع الحمل الغزلاني
يختلف الحمل الغزلاني عن الحمل الكاذب والحمل الطبيعي
فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
الصحة الجنسية فوائد أوميغا 3 للهرمونات والجرعة الموصى بها للنساء
تخفف الأوميغا 3 من آلام الدورة الشهرية

تابعينا على