جوانا القاعي جوانا القاعي 20-02-2017
خبيرة التغذية تشرح عن عادة شرب القرفة في الصباح ومدى فعاليتها في التنحيف

عندما يتعلق الأمر بالتنحيف الذي أصبح هاجسًا لدى كل امرأة وأم عصرية، وعندما لا تجد هذه الأخيرة وقتًا لممارسة التمارين الرياضية التي لا يغيب عن أي أحد منا تأثيرها في خسارة الوزن وشد الجسم، سوف تلجأ الى كلّ وصفة تأتيها من أي صوب وبخاصة بالأساليب الطبيعية.

ias

ومن بين الوصفات الرائجة حاليًا في عالم التنحيف، شرب القرفة على الريق، لكن ما مدى فوائد القرفة في هذا المجال وهل لها أضرار على صحتك؟

خبيرة التغذية رولا الصديق سوف تزوّدك بكل المعلومات التي يجدر بك معرفتها عن شرب القرفة في الصباح.

خبيرة التغذية تشرح عن عادة شرب القرفة في الصباح ومدى فعاليتها في التنحيف
خبيرة التغذية تشرح عن عادة شرب القرفة في الصباح ومدى فعاليتها في التنحيف

يُقال أن القرفة هي عنصر فعال لحرق الدهون لكنها في الحقيقة مدرّة للبول وبمعنى آخر تزيل الماء من الجسم. وفي الوقت الذي لا تعتبر فيه عادة شرب القرفة بشكل معتدل سيئة للصحة، يؤدي احتساؤها بكميات كبيرة يوميًا الى الإصابة بالتهاب المسالك البولية ويعاز ذلك الى التبوّل بشكل مكثف في اليوم الواحد مما يعزّز احتمال الإصابة بالإلتهاب.

اذًا القرفة لا تحرق الدهون لكنها تساعد على تخفيف احتقان الماء في الجسم وقد تساعد على خسارة الوزن الى جانب الحمية الغذائية.

وأخيرًا، تجدر الإشارة الى أنّ بعض الأطباء ينوّهون الى فوائد القرفة لمرضى السكري بحيث أن القرفة تعمل على ضبط مستوى السكر في الدم وتنظيم نسبة هرمون الأنسولين في الجسم.

إقرأي أيضًا: حركة سهلة وبسيطة لتنحيف ونحت الوجه في 3 دقائق!

الصحة الغذاء والرشاقة انقاص الوزن رشاقة وريجيم

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
دم أسود والحمل
صحة الحامل نزل مني دم اسود واكتشفت أنني حامل: هل الجنين بخير؟
ما الذي يعنيه الدم الأسود في الحمل؟
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على