هل تبحثين عن أفضل طريقة لشدّ المؤخرة والأرداف؟ شاهدي بالفيديو أفضل التمارين الرياضية لشدّ المؤخرة، حرق الدهون وتخسيس الأرداف في المنزل. جرّبي اليوم هذه التمارين السهلة والواضحة التي إختارتها لك المدرّبة دومينيك واحصلي على الجسم المثالي الذي لا طالما حلمت به!