Tania Tania 20-09-2017
جدول يظهر الوزن المثالي للاطفال حسب العمر

من منا لا يريد أن تكون صحة طفله جيدة وأن لا يعاني من أي مشاكل صحية؟ لذلك، من الطبيعي أن تنتبهي إلى وزنه والتأكد أنه لا يعاني من أي نقص أو زيادة في الوزن. لذلك، سنساعدك اليوم من خلال تقديم جدول يظهر فيهالوزن المثالي للاطفال حسب العمر. لذلك، إذا كان طفلك يبلغ ما بين الثلاث والخمس سنوات، تأكدي من الجدول أدناه لتتمكني من تحديد ما إذا كان وزن طفلك طبيعي أم لا.

ias

جدول يظهر الوزن المثالي للاطفال حسب العمر
جدول يظهر الوزن المثالي للاطفال حسب العمر

كما لاحظت أن وزن الصبي يزيد عن وزن البنت وهذا أمر طبيعي إذ تكون العضلات في جسمه أقوى وينمو الصبي بشكلٍ أسرع من البنت.

يذكر أن هذه الأرقام تقريبية ويمكن أن تختلف حسب طول الطفل. هذا ولا يجب عليك أن تقلقي في حال معاناة الطفل من نقص أو زيادة في الوزن إذ يمكنك ايجاد الحل المناسب للمشكلتين.

طرق زيادة وزن الطفل

  • التأكد من تناول الطفل ست وجبات خلال النهار.
  • ممارسة التمارين الرياضية المناسبة لعمره.
  • زيادة عدد السعرات الحرارية التي يحصل عليها خلال النهار.

طرق تساعد الطفل على خسارة الوزن

  • تشجيع الطفل على تناول الأطعمة الصحية.
  • تجنب تناول الأطعمة السريعة والتي تحتوي على نسبة عالية من السكر والدهون غير الصحية.
  • تحديد أهداف واقعية للطفل.

أخيرًا، لا تترددي أبدًا حيال استشارة الطبيب الذي يمكنه أن يساعدك في أي موضوع يخطر في بالك.

الأمومة والطفل الطفولة الأولى

مقالات ذات صلة

إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
الأمومة والطفل كيفية تحميل منصة مدرستي وحل الواجبات المدرسية والاختبارات بحسب آخر تحديث
كل ما تودين من معرفته عن منصة مدرستي في هذا المقال...
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..

تابعينا على