نتالي.زغيب نتالي.زغيب 24-10-2014
تغيرات الحامل في الشهر الثالث

ها إنك قد إجتزت الشهر الثاني من الحمل بأمان، ودخلت في شهرك الثالث، فما هي التغيرات التي ترافقك في هذا الشهر؟وكيف يمكنك المحافظة على صحتك وصحة الجنين، وإجتياز هذه المرحلة بسلام؟ نطلعك من خلال هذا النص عن كل ما تريدين معرفته عن حملك في الشهر الثالث.

ias

يحمل معه الشهر الثالث من الحمل بعض التبدلات والتغيرات التي تطرأ على الحامل، وأهمها الشعور بشكل واضح بأعراض الحمل كالقيء في الصباح والتبول المتكرر، لكن مع نهاية هذا الشهر ستخف هذه العوارض عند معظم النساء.

للمزيد: تغيرات الحامل في الشهر الاول

من ناحية رشاقتك فقد تشعرين مع بلوغك منتصف الشهر الثالث بالبدانة وترين نفسك غير جذابة، حيث يبدأ بطنك بالظهور قليلاً. لا تيأسي بل إفرحي بأنك حامل وسيزول هذا الوزن بعد ولادتك!

من المفضّل القيام بالزيارة الثانية إلى الطبيب في هذا الشهر، للإطمئنان الى سلامة الجنين وعلى صحتك أيضاً. حيث يمكن أن يتحرى الطبيب بالدرجة الأولى عن وزنك وضغط دمك. ومن الممكن أن يجري الاختبار لسماع نبضات الجنين.

للمزيد: تغيرات الحامل في الشهر الثاني

أمّا لناحية الغذاء فيجب أن يكون شاملاً متنوعاً وصحياً! حيث يجب أن يضم غذاء الحامل كل العناصر، بدءاً بالسكريات، مروراً بالبروتينات، وانتهاء بالمعادن والفيتامينات والألياف. لكن أحرصي على عدم الإكثار في تناول السكريات والأطعمة الجاهزة.

الحمل الفصل الأول من الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟

تابعينا على