جوانا القاعي جوانا القاعي 17-08-2016
اهمية نوم الطفل يوميا قبل التاسعة مساء

لا بدّ أنك تتعاملين مع طفلك كما كانت والدتك تتعامل معك في صغرك، فللطعام وقت وللنوم أيضًا وقت وكل الأمور منظمة الى حدّ ما، ولكل شيء حدود لا يمكن تجاوزها، وبخاصة عندما يتعلق الأمر بالنوم باكرًا، فمن منا لم يسمع والديه يومًا يقولان إن الأطفال عليهم النوم قبل التاسعة مساء؟!

ias

وطبعًا تتغير العادات والأساليب الحياتية كلها كلّما تقدّم الزمن فقد بات أطفال اليوم يرفضون ارتداء ثياب النوم والذهاب الى الفراش باكرًا. لكنك بعد قراءة هذا المقال عزيزتي لن تتسامحي في هذا الأمر ولن تتغاضي عن وجوب نوم طفلك قبل التاسعة، لماذا؟ اليك الجواب في هذا المقال.

النمو هو مرحلة أساسية في حياة طفلك، ولا يتحقّق هذا النمو إلاّ أثناء نوم طفلك. ولا يبلغ انتاج جسمه لهرمونات النمو ذروته سوى في المرحلة الرابعة من النوم أي حوالى الساعة 12:30 بعد منتصف الليل. وبالتالي من الأساسي أن ينام طفلك باكرًا لكي يصل الى هذه المرحلة باكرًا، وكلّما تأخر في النوم كلّما انخفض معدل انتاج جسمه لهرمون النمو وبالتالي سيصبح هذا الأخير بطيئًا.

ناهيك عن أنّ آخر الدراسات قد أثبتت أنّ إنتاجية طفلك وقدرته على الإستيعاب تزدادان مع ازدياد ساعات نومه، بالإضافة إلى أن تنظيم ساعات النوم لطفلك سيقيه من الإصابة بالألزهايمر في سنّ متقدمة من عمره، فضلًا عن التأثير الإيجابي للنوم باكرًا على صحته الجسدية، النفسية والذهنية.

وبعد قراءة هذا المقال، هل ستتساهلين في وقت النوم بعد اليوم؟

إقرأي أيضًا: ما هو عدد ساعات نوم الطفل؟

الأمومة والطفل الأم والطفل الطفولة الأولى الطفولة الثانية نصائح الأم والطفل

مقالات ذات صلة

مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
الأم والطفل مواعيد الدوام الدراسي في رمضان لعام 1445 في السعودية وعطلة عيد الفطر
كم يوم سيكون الدوام في رمضان للطلبة؟
ولدك يصوم للمّرة الأولى_ هذه هي أهم النصائح
الأمومة والطفل ولدك يصوم للمّرة الأولى: هذه هي أهم النصائح
كيف ومتى نبدأ في تعويد أطفالنا على الصوم؟
إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
الملابس التقليدية_ هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
الأم والطفل الملابس التقليدية: هل تحبين الباسها لأطفالك في رمضان؟
أزياء رمضانية للأطفال بلمسة تقليدية مُبهرة
هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
الأم والطفل هدايا وتوزيعات مميزة للاحتفال بيوم التأسيس
أفكار مُبتكرة للإحتفال بيوم التأسيس بأجمل هدايا
موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
الأم والطفل موعد إجازة يوم العلم السعودي للطلاب في السعودية لعام 1445هـ
متى سيوافق يوم العلم ؟
الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
أخبار الجوازات السعودية تنبه المقيمين على ضرورة اتخاذ هذا الإجراء عند بلوغ أطفالهم 6 سنوات
تعرفي على طريقة تسجيل البصمة للأطفال؟
هل فعلا الأندومي مفيد لصحة طفلك؟
غذاء الطفل هل الأندومي مفيد لصحة طفلك؟ أحد الأطباء يغيّر المعادلة
فوائد الأندومي لصحة طفلك
وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الأم والطفل وزارة التعليم تُعلن عن موعد بدء تسجيل المرحلة الابتدائية ورياض الأطفال لعام 1446هـ
الخطة الزمنية لتسجيل المستجدين في المدارس الحكومية والأهلية والعالمية...
عبارات أول رمضان مع طفلي
الأم والرضيع أجمل عبارات أول رمضان مع طفلي
إليك أجمل العبارات بهذه المناسبة!
علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
الأم والطفل علامات تؤكد أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية
كيف تتأكدين من أن علاقتك بابنك صحية خالية من المشكلات النفسية؟
طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
الأم والطفل طريقه عمل توثيق للرضاعة على منصة ناجز للمواطنين والمقيمين في المملكة
خطوات بسيطة لتوثيق الرضاعة إلكترونيًا عبر ناجز...

تابعينا على