جوانا القاعي جوانا القاعي 07-02-2017
امور لا يجب القيام بها اثناء الاستحمام

الإستحمام عادة يومية أساسية في النظافة الشخصية ومن أجل الشعور بالإنتعاش والإسترخاء في الوقت عينه. ولأنك كأي شخص آخر يقوم بالإستحمام يوميًا قد تظنين أنك تتقنين ذلك جيدًا ستتفاجأين حقًا عندما ستعلمين أنك ترتكبين الكثير من الأخطاء أثناء استحمامك وذلك بسبب المعتقدات الخاطئة التي يتناقلها الجميع، اطلعي معنا عليها في ما يلي:

ias

"الإستحمام بالماء الساخن هو الأفضل!":والحقيقة أن الإستحمام في الماء الساخن من أكثر الأخطاء التي يحذر منها أطباء الجلد، لأنه يؤذي البشرة ويؤدي الى بعض المشكلات الجلدية كالأكزيما وغيرها. والماء الفاتر هو الأفضل والأنسب لبشرتك.

إستغراق وقت طويل في الإستحمام: طبعًا أنت تشعرين بالراحة والإسترخاء أثناء الإستحمام وكلما استغرق هذا الأخير وقتًا أطول كلما شعرت بالراحة أكثر لكن ما لا تعرفينه أن الإستحمام لوقت طويل يساهم في ازالة الزيوت من جسمك وبالتالي يؤدي الى بعض مشكلات البشرة.

غسل الشعر بصفة يومية: غسلك لشعرك بصفة يومية، يحث فروة رأسك على إفراز المزيد من الزيوت والمواد الدهنية مما يؤدي الى تزيت شعرك بشكل أسرع.

تقشير الجسم يوميًا: مما لا شك فيه أن تقشير الجسم هو أفضل طريقة لإزالة الأوساخ والزيوت المتراكمة عليه لكن الإفراط في تقشيره سيكون له نتائج معاكسة، لأن البشرة ستصبح دهنية أكثر وستجذب الأوساخ والبكتيريا بشكل أكبر.

إقرأي أيضًا: إكتشفي فوائد الإستحمام بالماء البارد!

الصحة النظافة الشخصية

مقالات ذات صلة

أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!

تابعينا على