cascia.salameh cascia.salameh 15-09-2014
التعامل مع المراهق عند الاكتئاب

إن تظنّين بأنّ ولدكِ المراهق يعاني من الاكتئاب، فالأفضل أن تتحرّكي لمساعدته على الفور،  لأنّ اكتئاب المراهقة يتنامى بعجلة من سيء إلى أسوأ وسرعان ما يتحوّل إلى عدم رغبة في العيش فمحاولة للانتحار.

ias

اعراض الاكتئاب الشديد عند المراهقين

في ما يلي نصائح "عائلتي" التي ستدعم موقفكِ وتمكّنكِ من انتشال ولدكِ من مغبّة الأسى الذي يعيشه:

– تحدّثي إلى ولدك بشأن ما يجري معه وما لاحظته من علامات مقلقة في تصرّفاته. عبّري له عن رغبتك في أن يكون سعيداً وأطلبي منه أن يفضفض لك ويكون صريحاً معك. ابذلي جهداً للإصغاء إلى مراهقكِ ولمس مشاعره الدفينة. امنحيه كل الوقت الذي يحتاجه ليفتح لك قلبه وحاولي بمختلف الطرق والوسائل التخفيف من عبء هذه اللحظات. والأهم من كل ذلك، لا تحكمي على مشاعر ولدك ولا تستخفي بها وتعتبريها غير مهمة، حتى ولو بدت لك غير عقلانية ولا معنى لها. قدّمي له كل الدعم الذي يحتاجه لتخطّي لحظاته الصعبة. وابتعدي قدر الإمكان عن إلقاء العظات والإسراع في تقديم الملاحظات والتوجيهات.

– اقصدي طبيب العائلة مع مراهقكِ ليتأكد من إصابته بالاكتئاب السريري. فطبيب العائلة هو بداية جديدة لعلاج مراهقكِ، كونه قادراً على التحدث إليه بطريقة تعجزين عنها، وكونه يعرف ولدك منذ الصغر ويمكن أن يخضعه لفحوصات طبيبة وتحاليل تكشف عمّا إذا كان هذا الأخير يعاني من مشكلة صحية تؤثر في نفسيته أو ما شابه ذلك.

– في حال تأكد طبيب العائلة من إصابة ولدك بالاكتئاب، أطلبي إحالته على طبيب أو معالج متخصص. ودعي مراهقك يشارك في الاختيار والقرار.

– تعاوني ومراهقك والأخصائي على وضع خطة علاج تلبي حاجات ولدك، على أن تشمل هذه الخطة: علاجاً واستشارات وأدوية وتمارين ونظاماً غذائياً صحيًا.

– تابعي عن كثب حالة مراهقك وتطوّرات علاجه. شجّعيه على أن يبقى ناشطاً على المستويين الجسدي والاجتماعي. وإن أمكنكِ، حاولي أن تخصصي الوقت لمشاركته بعض الأنشطة التي يمكن أن تكون بمثابة علاج لكِ وله.

خصائص المراهق في دائرة الضوء

قد يكون التعامل مع اكتئاب المراهقة عبئاً عاطفياً ثقيلاً عليكِ كأم. ولكنّ اتخاذ الخطوات المبكرة لتحديد أعراض الاكتئاب وتوسّل العلاج المناسب لها، وتوفير التواصل والدعم المستمر لولدك لا شك سيعود عليه بفوائد جمّة وسيمنحه القدرة على التعامل مع مشاكل الحياة اللاحقة.

الأمومة والطفل التعامل مع المراهق المراهقة سن المراهقة شخصية المراهق مشاكل سن المراهقة

مقالات ذات صلة

إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الحالة النفسية للأم العلاقة بين إكتئاب الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي والعلمي!
أفكار فطور للاطفال عمر سنة ونصف
الأمومة والطفل أفكار فطور للأطفال عمر سنة ونصف تسهّل حياتك كأم!
صحّة طفلك تبدأ من نوعية الطعام وطريقة تحضيرها بالشكل الصحيح!
الطفل الخديج
الأمومة والطفل في اليوم العالمي للأطفال الخدج.. ٥ حقائق لم تعرفيها من قبل عنهم
طفلك ولد قبل أوانه؟ إليك كل ما يجب أن تعرفيه عنه!
السعادة ليست ضرورية دوما
الأمومة والطفل السعادة ليست ضرورية دومًا! لماذا الحزن يفيد طفلك أحيانًا؟
المزيد من التفاصيل حول صحة الطفل النفسية التي تساهم في بناء شخصيته!
انحراف العين للأطفال
الأمومة والطفل انحراف العين للأطفال: إليك أسبابه وطرق علاجه
اكتشفي أهمّ النصائح التي تساعدك على الحفاظ على صحة نظر طفلك!
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
اعراض السكري عند الاطفال عمر 10 سنوات
السكري عوارض السكري عند الأطفال في عمر 10 سنوات، لا تهمليها!
معلومات يجب أن تعرفيها للحفاظ على صحة طفلك!
متى يثبت راس الطفل
الأمومة والطفل متى يثبت رأس الطفل؟
قد يبدو لكِ موضوعًا عاديًا بينما هو مهم للغاية!
رأس الطفل مستدير
الأمومة والطفل كيف أجعل رأس طفلي مستدير؟
خطوات بسيطة تساهم في تعديل شكل رأس طفلك!
إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
الأم والطفل إضافات بسيطة في غرف أطفالك تقرّبهم إلى رمضان
لمسات مرحة ومبتكرة ستجعل أطفالك يسعدون بقدوم شهر رمضان!
سرعة التنفس
الأمومة والطفل هل التنفس السريع عند الأطفال خطيرًا؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن سرعة التنفس عند طفلك ومدى خطورته!
دليل فعاليات عائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
الأمومة والطفل دليل الفعاليات العائلية لشهر نوفمبر ضمن موسم الرياض للاستمتاع بالعطلة لآخر قطرة
6 مناطق لا تفوتي زيارتها بموسم الرياض في العطلة ودليل شامل عن الأنشطة والأسعار..

تابعينا على