جوانا القاعي جوانا القاعي 27-11-2017
التعامل مع الزوج كثير الصراخ

العصبية هي سبب من أسباب تفكك الكثير من الأسر وتدميرها وإنشاء الصراعات النفسية الداخلية بين الطرفين. في الوقت الذي لا يمتلك فيه الكثيرون القدرة على التعبير بشكل سليم عن الأمور التي يفكرون فيها ويرغبون بها فيلجأون الى الصراخ و التعبير بإنفعالية عما يريدون إيصاله الى الشريك.

ias

ولأن العصبية والصراخ هما أمر شائع لدى الرجال أكثر من النساء، واذا كنت تعانين هذه المشكلة مع زوجك عزيزتي فإليك هذه النصائح للتعامل معه:

  • لا تصبّي الزيت على النار: أحيانًا قد يغضب زوجك ويبدأ بالصراخ لأسباب قد تجدينها تافهة لكن حذاري الإستهزاء به او الضحك على ردة فعله فحينئذ سيتطور غضبه ولن يُلام على ردة فعله أبدًا.
  • أخبريه عندما يكون هادئًا أن الصراخ لن يوصله الى أي مكان: استغلي الأوقات التي يكون فيها زوجك هادئًا وبمزاج جيد وأخبريه بأن ردات فعله وعصبيته هذه لن تفيده بل أنك تنزعجين منها كثيرًا في المقابل.
  • إستخدمي لغة جسدك لإستيعاب غضبه قبل البدء بالصراخ: تستطيعين من خلال حركات جسدك ان تقومي بتهدئة زوجك الغاضب واستيعاب غضبه قبل البدء بالصراخ وذلك من خلال تحكمك بملامح وجهك وانفعالاتك فلا تنظري اليه مثلًا بتهكم او احتقار ولا تحرّكي شفتيك بطريقة تثير غضبه.
  • ناقشا الأمر واتفقا على كيفية ضبط انفعالاتكما معًا بطريقة مسبقة: وأخيرًا، ليكن بينك وبين زوجك اتفاق مسبق ينص على ايقاف النقاش فور تصاعده وانجراره الى الصراخ حتى تهدأ النفوس وتتمكّنا بعدها من النقاش بطريقة هادئة.

إقرأي أيضًا:كيف ارضي زوجي الغاضب؟

الحياة الزوجية التعامل مع الزوج

مقالات ذات صلة

رسائل للزوج ليعتذر
التعامل مع الزوج أكثر رسائل تجعل الزوج يعتذر نقدمها لك اليوم
طرق ذكية وكلمات فعالة ستجعل زوجك يأتي إليك معتذرًا!
كيفية التعامل مع الزوج البارد الصامت
التعامل مع الزوج كيفية التعامل مع الزوج البارد الصامت باعتماد حيل ذكيّة
ستلاحظين فرقًا كبيرًا في تصرّفاته!
الكلمات الإيجابية التي تقولينها لطفلك قوليها لزوجك أيضا
الحياة الزوجية 10 كلمات إيجابية تقولينها لطفلك يجب أن تردديها لزوجك أيضًا!
لست وحدك المسؤولة عن العائلة وعن علاقتك الزوجية!
عادات شائعة تدمر الحياة الزوجية
الحياة الزوجية 5 عادات شائعة تدمّر الحياة الزوجية: تجنّبيها!
تصرفات لا تخطر في البال ولكنّها مدمّرة!
نصائح زوجية للمرأه
الحياة الزوجية 5 نصائح زوجية للمرأة العاملة
قدّري تعبه هو أيضًا!
الزواج
السعادة الزوجية الثقافة الزوجية للمقبلين على الزواج أساسية: إليك أهم النصائح!
أسرار الحياة الزوجية السعيدة نكشفها لك اليوم!
اضرار غياب الزوج عن زوجته
الحياة الزوجية أضرار غياب الزوج عن زوجته لفترة طويلة
الحرمان العاطفي والجسدي!
الزوج الشمالي الشرقي
الحب بين الزوجين الزوج الشمالي الشرقي: اكتشفي أبرز صفاته وطريقة الوصول إلى قلبه
اكتشفي بعض الخطوات التي قد تجعل من علاقتك الزوجية علاقة قائمة على التفاهم والتقبل!
اسرار الحياة الزوجية الخاصة
الحياة الزوجية أسرار الحياة الزوجية الخاصة التي يجب عدم مشاركتها مع أحد
لا تخبري أحد بأسرار زوجك!
طريقة مجربة للصلح بين الزوجين
الحياة الزوجية طريقة مجربة للصلح بين الزوجين لا تخطر في البال!
لا تخبري أحدًا إلّا عند الضرورة!
اسباب كره الزوج لزوجته
الحياة الزوجية أسباب كره الزوج لزوجته لا تبرير لها رغم وجودها
مع ذلك يمكن للعلاقة أن تعود أفضل مما كانت عليه!
عبارات تكتب على الهدايا للزوج
الحياة الزوجية 10 عبارات تكتب على الهدايا للزوج تُشعره بالحب والإهتمام
"أنت أفضل قرار اتخذته في حياتي!"

تابعينا على