نتالي.زغيب نتالي.زغيب 24-11-2014
اضرار التونة للحامل

يشكّل غذاء الحامل نقطة حسّاسة في مرحلة الحمل، إذ لا يمكن تناول أي شيء يخطر في بالك أو ترغبين به.  فهناك بعض أنواع الأطعمة التي تسبّب بعض الأضرار على صحة الحامل وكذلك الجنين. فماذا عن التونة هل يمكن تناوله خلال الحمل؟ وهل يشكّل تناوله أي ضرر على صحة الحامل ونمو الجنين؟

ias

اضرار التونة للحامل
اضرار التونة للحامل

على رغم فوائد السمك الصحية على جسم الإنسان إلاّ أننا كثيراً ما نسمع عن أضراره خلال الحمل، طبعاً أنواع معينة منه. فماذا عن سمك التونة؟

تنصح المرأة الحامل بالإبتعاد عن سمك التونة والأسماك المعلّبة على أنواعها خلال فترة حملها وأثناء الرضاعة، إذا إنه يحتوي على الزئبق الذي لا يضرّ بك لكنه يؤثّر على نمو الجهاز العصبي لدى طفلك قبل ولادته.

للمزيد: حقائق عن تناول السوشي أثناء الحمل

الزئبق هو معدن ثقيل سام يضر بالجسم عموماً ولكن له تأثير خاص على المرأة الحامل وجنينها الذي يمكن أن يعرضكما للتسمم الزئبقي، فإن مادة الزئبق داخل التونة المعلّبة في بعض الأحيان تكون في مستويات عالية وهذا الزئبق السام يضرّ بصفة مباشرة بتطور الجهاز العصبي المركزي للجنين كما ذكرنا أعلاه.

للمزيد: أطعمة لا تتناوليها في الشهر الثاني من الحمل

هذا وتنصح النساء الحوامل بألاّ تأكل أكثر من حصتين من الأسماك الدهنية في الأسبوع. ولكي تمر فترة الحمل بسلام ومن دون خطورة أو مشاكل للجنين يفضّل الابتعاد تماماً عن التونة والأسماك المعلبة والاعتماد على الأسماك الطازجة الصحيّة وبكمية معتدلة.

الحمل صحة الحامل غذاء الحامل

مقالات ذات صلة

التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على