rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
Face, Person, Human

إن تركت السنين علاماتها على بشرتك وإن كنت ترغبين باستعادة شبابها فما عليك القيام به هو اتّباع نصائحنا العملية التالية:

ias

العناية بالبشرة لمحاربة الشيخوخة: نعلم جميعنا أنّه من المهم غسل الوجه إلّا أنّ الإفراط بغسله واستخدام المنتجات الخاطئة قد يؤدّي إلى جفاف البشرة وظهور التجاعيد، لذا طبّقي نصائحنا التالية لاستعادة جمال بشرتك:

* اغسلي وجهك كل ليلة بغسول الوجه الذي يحتوي على مادة الـ"alpha-hydroxy AHA" التي تعد من الأحماض اللطيفة على البشرة والتي تساعد على التخلص من الأوساخ وكتل الخلايا الميتة ما يتيح لخلايا الجلد الشاب أن تنمو من جديد وبسرعة.

* في كل صباح يلي التنظيف بالـ" alpha-hydroxy AHA"، ضعي مرطبّاً للبشرة يحتوي على الـ"ceramides" وهو نوع من الدهون يساعد في المحافظة على ترطيب البشرة والحماية من المهيّجات والسموم.

خلطات منزلية للشعر المصبوغ

التغذية لمحاربة الشيخوخة: لا تكفي العناية بالبشرة فحسب كي تظهري أصغر سنّاً بل عليك أيضاً الاهتمام بجسمك من الداخل. كيف؟ تناولي الأطعمة التالية:

* الفليفلة الصفراء للوقاية من التجاعيد: هي غنية بالفيتامين C ما يساعد في حماية جلدك من العوامل الخارجية التي تعرّضه للضرر.

* البيض للحماية من ترهّل الجلد: أظهرت الدراسات أنّ البروتينات الموجودة في البيض تساعد في إنتاج الكولاجين الذي يساهم في منع بشرتك من الترهّل.

* الحبوب الكاملة للبشرة المتضررة: الحبوب الكاملة هي مصدر جيّد للسيلينيوم الذي يساهم في حماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية الضارة أثناء التعرض للشمس.

فوائد السبانخ للبشرة

النوم لمحاربة الشيخوخة:

* سرّ النوم لمكافحة الشيخوخة هو النوم على ظهرك، سيكون وجهك إلى الأعلى ما يمنع التصاقه بوسادتك طيلة الليل وبالتالي يمنع ظهور التجاعيد.

* حاولي النوم والاستيقاظ في الوقت نفسه كل يوم، فهذا سيساعد جسمك على تنظيم عمله البيولوجي الذي يُترجم بتنظيم إطلاق الهرمونات ما يمنع الالتهابات التي تتسبّب بضرر البشرة.

جمال وموضة العناية بالبشرة

مقالات ذات صلة

تنظيف الانف من رؤوس السوداء
نصائح صحية كيفيّة تنظيف الانف من رؤوس السوداء بمكوّنات طبيعيّة
موجودة في كلّ مطبخ!
علاج حروق الشمس للوجه
الصحة الشخصية علاج حروق الشمس للوجه بمكوّنات طبيعيّة موجودة في كلّ مطبخ
لنتائج مضمونة وفعّالة!
5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان
العناية بالبشرة 5 نصائح لتفادي الهالات السوداء في رمضان
ما هي النصائح لتفادي الهالات السوداء؟
أحسن زيت مساج للمتزوجين من الصيدلية
السعادة الزوجية أحسن زيت مساج للمتزوجين من الصيدلية
تأكدي من حصولك على أفضل الزيوت لمنع تهيج البشرة
كريم لتشققات البطن تحضرينه في المنزل
ما بعد الولادة أفضل كريم لإزالة تشققات البطن بعد الولادة تحضرينه في المنزل
طبّقي هذا الخليط يوميًا!
تشقق زوايا الفم نقص فيتامين
الصحة الشخصية هل تشقق زوايا الفم نقص فيتامين، وكيف يمكن علاجه؟
كلّ ما عليكِ معرفته!
أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
الدورة الشهرية أهم الطرق للعناية ببشرتك أثناء الدورة الشهرية
تجنبي المكياج الثقيل خلال الدورة الشهرية
الاكزيما في المنزل
صحة المرأة إليك علاج أكزيما اليدين في المنزل بطرق طبيعية
كل ما يجب أن تعرفيه عن علاج الاكزيما بطرق طبيعية!
علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
نصائح صحية علاج الدمامل بدون رأس طبيًا وفي المنزل
زيت الخروع يخفف من الالتهاب
سواد الرقبة
صحة المرأة هل سواد الرقبة يدل على نقص الفيتامين؟
هل يكون سواد الرقبة دليلًا على مشكلة خطيرة؟
عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
تجميل عمليّات التجميل أثناء الحمل والرضاعة الطبيعية ومعلومات جديدة لا بدّ من معرفتها
معلومات جديدة لا بد من معرفتها
أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
الصحة أسباب الجفاف حول الفم وطرق علاجه
تساعد الألوفيرا على تخفيف جفاف الجلد وتهيجه

تابعينا على