احمي بشرتكِ من أشعة الشمس 
احمي بشرتكِ من أشعة الشمس
تطمح معظم النساء خلال الصيف لاكتساب لون بونزي جذاب ولا تنتبه الى الأضرار التي تُسببها أشعة الشمس على بشرتها فلا تضع كريم الحماية من الشمس. "عائلتي" أرادت اليوم كما وعدتكِ بتسليط الضوء على كيفية اختيار واقي الشمس الأنسب لبشرتكِ نظراً لأهميته خلال الصيف والشتاء.
عليكِ أولاً التعرف على أنواع الكريمات الواقية، وهي:
-الكريمات السائلة: هي الاختيار الافضل للاستعمال اليومي على كلٍ من الوجه والجسم. كذلك يُساعد الهلام الخالي من الزيت في تعزيز الحماية، ولا يعيق عمل المسامات، لذا فهي مثالية للوجه، خصوصا إذا كنت عرضة للإصابة بحبّ الشباب.
-الرذاذ: هي مفيدة وسهلة أيضا للاستخدام سواء على الظهر أم على الأكتاف.
-الكريمات السمكية: تزوّدك هذه الكريمات بحماية الشفاه، الآذان، والأنف وحول العيون، وهو الخيار الافضل اذا كنتِ ستمضين وقتاً طويلاً بالشمس.
أمّا بالنسبة للارشادات عن كيفية شراء كريم الحماية من الشمس هي كالتالي:
أولاً: اختاري واقي شمس يقي من الأشعة فوق البنفسجية بنوعيها (أ) و (ب) ، مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 15.
ثانياً: إذا كنتِ تتعرقين كثيرا اختاري نوعا مقاوما للماء.
ثالثاً: ابحثي عن الكريم المخصص لحماية وجهكِ من الشمس.
رابعاً: إذا كنت تعانين من حساسية لمادة (بارا-أمينو بينزويك أسيد) ، تأكدي من عدم احتواء الكريم الذي تختارينه على هذه المادة.
خامسًا: إذا كنت من ذوات البشرة الدهنية، أو كنت تعانين من حب الشباب، اختاري واقي شمس مائياً وليس زيتياً.
سادساً: لا تختاري منتجاً معيناً لأنه أعلى سعراً، فليس بالضرورة أن يكون أفضل من غيره.
سابعاً وأخيراً: انتبهي من تاريخ انتهاء صلاحيته.
