cascia.salameh cascia.salameh 16-06-2014
اكتئاب ما بعد الولادة

من الطبيعي جداً أن تشعري بالخوف والتوتر مع تحمّلك مسؤولية الاعتناء بمولودٍ جديد. وبين التغيرات الجسدية والنفسية التي مررت بها وتزايد الأحمال الملقاة على عاتقك ورغبتك الهائلة بالقيام بكل شيءٍ "بالطريقة المناسبة والصحيحة"، من غير المفاجئ أن تشعري على هذا النحو السيء أبداً. ولكن، مع مرور الوقت وتعوّدك على القيام بكل المهام المتعلقة بالطفل على غرار الرضاعة وتغيير الحفاض، ستتبدّل أحوالكِ وستُصبحين أكثر ثقةً بنفسك وبقدرتك على التحكّم بمجريات حياتك وحياة طفلك.

ias

تعرّفي إلى فحوصات ما بعد الولادة

وحتى ذلك الحين، حاولي أن تتروي وتهوّني المسألة على نفسك وتعيشي كل يوم بيومه، مع السعي بالتأكيد خلف دعم الأصدقاء والأهل والمقربين ومحبتهم. وحاولي أيضاً أن تجدي بعض الوقت لنفسك، حتى ولو لعملٍ صغير، كالقيام بنزهة في الجوار أو الاستحمام من دون مقاطعة. فمثل هذه الخطوات، ستُساعدك على التأقلم مع التوتر. وإن استمرّيت على هذه الحال حتى بعد انقضاء الشهر الأول على ولادتك، فقد يكون الأمر دليلاً على إصابتك باكتئاب ما بعد الولادة، ومؤشراً على ضرورة استشارتك الطبيب وطلب مساعدته.

الأعشاب لشفاء صحي وسريع بعد الولادة!

الأمومة والطفل الأم والرضيع الحالة النفسية للأم العناية بالرضيع حديثو الولادة ما بعد الولادة

مقالات ذات صلة

الماء للرضيع
غذاء الطفل شرب الماء للرضيع في الشهر الأول: هل هو مسموح؟
متى يمكنك تقديم الماء للرضيع؟
بكاء الطفل بدون سبب في عمر شهرين
الأمومة والطفل دلالات بكاء الطفل من دون سبب في عمر شهرين ونصائح لتهدئته
هل يبكي الأطفال من دون سبب؟
جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
الأم والرضيع جرّاح سعودي في كندا يؤدي مهمة دقيقة عجز عنها الأطباء
من هو هذا الطبيب؟ وما هي حالة الرضيع المستعصية؟
سحب فم الرضيع
الأمومة والطفل أضرار سحب الثدي من فم الرضيع: معلومات مهمة لكل أم!
هكذا تتعاملين مع سحب فم الرضيع من الثدي أثناء الرضاعة!
الرضاعة الطبيعية
الرضاعة إليك جدول تنظيم الرضاعة الطبيعية مع الصناعية
دعّمي غذاء طفلك مع الرضاعة الطبيعية والصناعية
ادوات اطفال حديثي الولادة
الأم والرضيع دليلك لاختيار أدوات أطفال حديثي الولادة!
دلّلي طفلك من خلال اختيارك للأدوات المتعلّقة بالرضّع!
الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطه العادية بعد الولادة
الأمومة والطفل إليك الفرق بين الخياطة التجميلية والخياطة العادية بعد الولادة
استشيري طبيبك!
أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم
الأمومة والطفل إليكِ أفضل حليب للرضع يشبه حليب الأم ويحتوي خصائصه
آمن ومُغذّي لطفلك!
طريقة تدليك الطفل المملوع
الأم والرضيع اكتشفي طريقة تدليك الطفل المملوع!
خطوات بسيطة لها مفعول كبير في تحسين صحة طفلك!
مخده تعديل الراس للرضع
الأم والرضيع مخدة تعديل الرأس للرضع: كيف تساعد طفلك خلال فترة نومه؟
اهتمي بنوم طفلك واكتشفي كيفية التعامل مع الموضوع!
أفضل بسكويت للاطفال الرضع
الأم والرضيع !إليكِ أفضل بسكويت للأطفال الرضع
العناية بتغذية الرضيع حين يبدأ بتناول الطعام الصلب!
حركات يد الرضيع الغير طبيعية
الأمومة والطفل حركات يد الرضيع الغير طبيعية ومعانيها، ستفاجئكِ!
انتبهي إلى سلوك طفلك!

تابعينا على