rouba.y.hachem rouba.y.hachem 16-06-2014
امور و حالات محرجة عند المرأة الحامل

إن كنت من الحوامل ستتوقّعين أن يكبر بطنك، يزيد شعورك بالتعب، وحتّى أن تتقيّأي بضع مرّات خلال مراحل حملك، ولكن قد تغيب عنك بعض التغيرات الفيزيولوجية التي قد تواجهينها والتي قد تتسبّب لك بالإحراج في بعض الأحيان وهي تتمثّل بالتالي:

ias

*إطلاق الريح: من الطبيعي أن تُصاب كلّ حامل بالغازات التي تملأ بطنها وذلك لأنّ الحمل قد يزيد من إنتاج الهرمونات ما قد يؤدّي إلى إبطاء عملية الهضم في الجهاز الهضمي. قد لا تكونين قادرة على ضبط عملية إطلاق الريح لأنّك لا تملكين أثناء الحمل السيطرة نفسك وعلى العضلات التي كنت تحظين بها سابقاً. وعلى الرغم من أنك لا تستطيعين محو المشكلة، إلّا أنّه بإمكانك التخفيف منها من خلال ممارسة الرياضة وتجنّب الأطعمة التي تسبّب الغازات.

إحذري تأجيل وقت حملك!

*السلس البولي: لا بدّ من أنّك قد سمعت قصصاً عن حوامل قاموا بالتبوّل غير إرادياً أثناء العطس. ما عليك معرفته أنّ معظم النساء اللواتي يواجهن هذه المشكلة لا يتسرّب من مثاناتهنّ سوى بضع نقاط من البول إلّا أنّ الأمر يبقى محرجاً لهنّ. لذا يوصي العديد من الأطباء أن تضع الحوامل الفوط اليومية الصحية للقضاء على التسرب وخاصة خلال الأشهر الأخيرة من الحمل عندما يزيد توتّر الحامل قبل الولادة.

*شعر الوجه: خلال الحمل تعدّ الهرمونات مسبّباً لنمو الشعر في أماكن غير مرغوب فيها مثل منطقة الوجه مثلاً. وبحسب الأطباء فإنّ الطريقة الأكثر أماناً للتخلص من هذا الشعر هي باستخدام الشمع والحلاوة إذ قد يؤثّر استخدام الليزر خلال الحمل على صبغة الجلد ما قد يؤدّي إلى ظهور الندبات.

كيف تحمين نفسك من الإجهاض والولادة المبكرة؟

الروائح الكريهة: تتطوّر عند بعض النساء حاسة الشم أثناء الحمل ما يجعل بعضهنّ يشعرن بالقرف من روائح الطعام حتّى اللذيذة منها. كما أنّ نسبة منخفضة منهنّ قد تشمّ روائحنّ الشخصية وخاصة تلك التي قد تنتج من المهبل في الأسابيع الأخيرة من الحمل ما قد يزيد من شعورهنّ بالإحراج ظنّاً منهنّ أنّ جميع الموجودين يشتمّونها. اعلمي سيّدتي أنّ رائحتك هي نفسها ولا أحد غيرك يشتمّها إذ كلّ ما في الأمر أنّ حاسة الشم لديك قد أصبحت أكثر حدة خلال حملك.

الحمل الحالة النفسية للحامل صحة الحامل

مقالات ذات صلة

حبوب مضاد الاكتئاب أثناء الحمل
الحمل هل من الآمن تناول حبوب مضاد الاكتئاب أثناء الحمل؟
هل تقللي من أهمية علاج الإكتئاب خلال الحمل وبعده!
نصائح للحامل للتغلب على التقلبات المزاجية
الحمل كيفية التعامل مع التقلبات المزاجية خلال الحمل
اعتني بحالتك النفسية خلال الحمل!
Sleeve, Clothing, Apparel
الحمل الضغوط النفسية للحامل وأثرها على الجنين والعلاجات المتاحة
كوني متيقّظة لمشاعرك وأحاسيسك!
أنا أم عانيت من اضطرابات نفسيّة خلال الحمل ولا أخجل من ذلك
الحمل أنا أم عانيت من اضطرابات نفسيّة خلال الحمل ولا أخجل من ذلك
عانيت الكثير قبل أن أتكلّم إلى زوجي
العلاج النفسي خلال الحمل: كل امرأة بحاجة لمعرفة خباياه!
الحمل العلاج النفسي خلال الحمل: كل امرأة بحاجة لمعرفة خباياه!
خبايا العلاج النفسي خلال الحمل وتأثير الأدوية على الجنين
نفسية الحامل في الشهور الأولى
الحمل نفسية الحامل في الشهور الأولى والخطوات للتخفيف عنها
يمكن أن يؤدي القلق والخوف غير المبرر!
اجهاض
الحمل تعرفي على 4 اسباب للإجهاض وقللي من مخاطره!
حافظي على حملك واتبعي هذه النصائح
هل السوشيل ميديا مصدر آمن للمعلومات عن الحمل؟
نصائح للحامل هل السوشيل ميديا مصدر آمن للمعلومات عن الحمل؟
تجنبي الوقوع في فخ المواقع غير الموثوقة للحصول على معلومات تعنى بالحمل عبر مواقع التواصل الاجتماعي
تطبيق Maternally لدعم الصحة النفسية للأم العربية
الأمومة والطفل تطبيق Maternally لدعم الصحة النفسية للأم العربية: فما هي خدماته؟
الوصول إلى المعالجين المحترفين بكبسة زر!
حزن المرأة الحامل يتسبب في زيادة جمال الجنين
الحمل حزن المرأة الحامل يتسبب في زيادة جمال الجنين: حقيقة أم خرافة؟
تحدّثي مع الجنين عن مشاعرك!
توكوفوبيا خوف من الولادة والعلاجات
الحمل توكوفوبيا: خوف من الولادة يمكن التخلّص منه بالعلاج
التجارب المؤلمة سببًا من الأسباب!
العلاقة بين الأم الحامل ونمو الجنين النفسي
الحمل العلاقة بين الأم الحامل ونمو الجنين النفسي مهمة ويجب الإعتناء بها
وأهمية التواصل المبكر بين الأم والجنين

تابعينا على