danyabouhaydar danyabouhaydar 28-08-2014
طرق طبيعية لتنحيف الزنود

يلاحق كابوس الزنود المترهلة والضخمة غالبية النساء فيحترن في أمرهنّ ويجدن صعوبة بالغة في تنحيف هذه المنطقة. بعضهن يلجأن للخلطات الطبيعية والبعض الآخر لكريمات طبيّة باعتقادهن أنها الحل النهائي إلا أن العكس هو الصحيح. وبما أن موقع عائلتي، يحرص على إرشادك وتقديم النصائح الموثوقة فيما يتعلّق بالجمال والصحة، جمعنا لك 4 طرق للتخلص نهائيًا من دهون الذراعين وترهل الزنود.

ias

كيف يساعدك حزام شد البطن على حرق الدهون؟

جلسات التنحيف: تقنيات متعددة تقدمها لك خبيرات التجميل والتي تعمل على تكسير الدهون خاصةً وأن هذه المنطقة هي الاكثر تجميعًا للدهون.

4 تمارين رياضية لشد البطن

ممارسة الحركات المخصصة لليدين: تساهم الحركات الرياضية المخصصة للذراعين في شد الجلد المترهل والتخفيف من الدهون. لذا ننصحك بالتركيز على حمل الأثقال التي تحثّ العضل على حرق الدهون الزائدة.

إتباع رجيم غذائي متوازن: أعتقد أن النساء والرجال ضاقوا ذرعًا من هذه النصيحة إلا أنّه كلما إكتسبتم وزنًا زائدًا، كلما تفاقمت المشكلة. من هنا، حافظوا قدر المستطاع على وزنكم وحاولوا التخفيف من الدهون المشبعة.

7 نصائح لعلاج تجاعيد اليدين!

الجراحة التجميلية: الجراحات التجميلية من الإحتمالات التي يمكن أن تلجأي اليها في حال كنت قد سئمت من الحيل التقليدية. إنها بإختصار الطرق التي تنحّف الذراعين من دون أن تسبب بآثار جانبية. فما هي الطريقة التي ترغبين بتجربتها؟

الصحة تمارين رياضية رشاقة وريجيم نصائح للرشاقة

مقالات ذات صلة

افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟

تابعينا على