منى.نصار منى.نصار 23-09-2014
وصفات منزلية طبيعية للتخلص من الغثيان

قمتِ بتناول طعامِ فاسد أو أصبتِ بإضطرابات هضميّة نتيجة تغيّرات الطقس؟ مهما كانت الأسباب، يبقى الغثيان والشعور برغبة التقيّؤ من أكثر العوارض الصحيّة شيوعاَ وإزعاجاً… فكيف تتخلّصين منها طبيعياً ومن دون أدوية بشكل فوري؟

ias

للمزيد: خلطات بالعسل لمحاربة الغثيان

إليكِ بعض الطرق السهلة المتاحة في كلّ منزل:

الزنجبيل في مختلف أشكاله: إن في شكله المبشور أو من خلال إحتسائه كشاي ساخن، للزنجبيل قدرة كبيرة على محاربة الغثيان والتقيّؤ. الطريقة الأمثل هي في تقطيعة ثمّ غليه بالماء لمدّة 7 دقائق تقريباً ثمّ شربه ساخناً من دون أي إضافات.

ماء الأرز: قومي بنقع الأرز وغليه في الماء ثمّ تصفيته وشربه فاتراً. هذه الوصفة التقليديّة ستساعدكِ على الحدّ من الغثيان كما تفادي التقيّؤ.

شاي النعناع: إستفيدي من تركيبته الغنيّة بالمنتول، وهو عنصر يهدّئ المعدة بشكل كبير ويبعد الشعور بالغثيان كما يطرد الغازات.

المكسرات: تشكّل المكسّرات وجبة خفيفة سهلة الهضم، كما أنّها تحتوي على بروتينات تساعد على محاربة الغثيان، فلا تتردّدي من تناول القليل منها لإمدادكِ بالطاقة!

الضغط على راحة اليد: من إحدى تقنيات العلاج بالضغط، بإمكانكِ إزالة الشعور بالغثيان عبر الضغط الخفيف ولكن المستمرّ بالإبهام على وسط راحة اليد وبالتحديد بموازاة خطّ التقاء الإصبعين الثاني والثالث.

للمزيد: ما هي أعراض التسمّم الغذائي

الصحة الجهاز الهضمي الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل علاج الإسهال للحامل في الشهور الأولى بخلطات منزليّة بسيطة
لنتائج مضمونة وفعّالة!
أسباب خروج مخاط بدون براز
الجهاز الهضمي أسباب خروج مخاط بدون براز.. لن تتوقّعيها!
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك_ تجنبيها بحذر
غذاء الطفل أطعمة غير آمنة على الجهاز الهضمي لطفلك: تجنبيها بحذر
الأطعمة اللزجة تستقر في حلق طفلك وتزيد من خطر الاختناق
علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب
أمراض الطفولة علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب: نتائج مضمونة!
بعيدًا عن تأثيرات الأدوية!
سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين
صحة الرضيع سبب عدم تبرز الرضيع لمدة يومين.. لن تتوقّعيه!
عوامل علميّة لن تخطر في بالكِ!
أضرار قشر الرمان للمعدة
الجهاز الهضمي أضرار قشر الرمان للمعدة وتأثيرها على الجهاز الهضمي
أكثر ممّا تعتقدين!
أعراض نقص فيتامين ب12 النفسية
الصحة النفسية عوارض نقص فيتامين ب12 النفسية بالتفصيل
لا تهملي سرعة ضربات القلب والتنفس!
هل تسنين يسبب اسهال
تسنين الاطفال هل تسنين يسبب اسهال عند الأطفال؟
إليك أبرز الطرق للتخلّص منه!
الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال
الأمومة والطفل الأكل المناسب لالتهاب الأمعاء عند الأطفال.. نتائجه مضمونة
تقضي على عوارضه!
افضل ملين للبطن من الصيدلية
الصحة إليكِ أفضل ملين للبطن من الصيدلية وطريقة استخدامه
تخلّصي من الإمساك من خلال طرق قد لا تعرفينها!
أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
الأمومة والطفل 5 أطعمة توقف الإسهال عند الأطفال
نتائج سريعة وفعّالة!

تابعينا على