منى.نصار منى.نصار 10-08-2015
هل الماء المقطر صالح للشرب

إن في الصيدليات، أو حتّى في السوبرماركات الكبيرة، قد تصادفين في بعض الأحيان قوارير زجاجية تذهلكِ بنقاوة محتواها: إنّها المياه المقطّرة، والمعروفة بالإنكليزية بلقب Distilled Water… ولكن، هل من الآمن شربها فعلياً؟

ias

أولاً: ما هو تقطير الماء؟

يعتبر تقطير الماء من إحدى عمليات التقية والفلترة القصوى، وذلك من خلال العمد إلى تبخيرها على حرارة مرتفعة وإعادة تحويل البخار إلى سائل مجدداً. وبالتالي، فإن تركيبة الماء المقطر إجمالاً ما تكون من الماء الخالص H2O، وذلك من دون أي معادن أو إضافات أخرى بأي شكل من الأشكال.

للمزيد: ما هو العلاج بالماء على الطريقة اليابانية؟

هل أستطيع شرب الماء المقطر؟

مبدئياً، لا مشكلة في ذلك، فأنتِ لا تعرضين نفسكِ للتسمّم، إلّا وأنكِ تحرمين جسمكِ من المعادن الأساسية والمهمة التي تحصلين عليها من خلال تركيبة المياه العادية. وبالتالي، فإن كان الهدف من الشرب هو إمداد الجسم بما يحتاج إليه، يعدّ الماء المقطّر الخيار الأقل فائدة من مياه الينابيع الحلوة، أو المياه المعدنية.

ولكن، إن كنتِ تخشين آثار بعض العناصر السامة التي قد تكون حاضرة في مياه الشرب عادة، يعدّ الماء المقطر الخيار الأنسب والأكثر أماناً في تلك الحالة.

تجدر الإشارة إلى أنّه من الآمن شرب الماء المقطر المتواجد في السوبرماركات، ولكن يجب تفادي المياه التي تحتوي على عبارة "مقطرّة" في حال كانت من مصادر صناعية غير غذائية.

في شتى الأحوال، ومهما بدت لكِ الفكرة جذابة وغريبة، ينصح الأطباء بتفادي فكرة شرب الماء المقطّر بشكل مستمر. أمّا السبب وراء ذلك، فهو لكون هذا الماء بطبيعة حمضية بعض الشيء، وبالتالي، فإن تراكماته في الجسم على المدى البعيد قد تؤدي إلى بعض الأمراض وحتّى إلى الشيخوخة المبكرة!

للمزيد: معاناة مراهقة مع حساسية غريبة من الماء!

الصحة الغذاء والرشاقة رشاقة وريجيم سلامة الغذاء سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على