dominique.jabra dominique.jabra 09-06-2015
مشروبات لتذويب الدهون وقت السحور

هل تريدين الحفاظ على رشاقتك خلال رمضان؟ هل تبحثين عن طرق طبيعية لتذويب الدهون في الجسم خلال هذا الشهر المبارك؟ نقدّم إليك سلسلة من المشروبات الطبيعية التي ستساعدك على التخلص من الدهون المتراكمة في الجسم وقت السحور:

ias

– المياه المنكّهة: إن المياه أساسية وضرورية لترطيب الجسم، الحفاظ على التوازن والتخلّص من الدهون. لذلك ننصح بشرب كميات كبيرة من المياه عند السحور. يمكنك إضافة النعنع والحامض لإضفاء نكهة مميزة على المياه وتشجيع نفسك على شربها.

للمزيد: نصائح للحفاظ على الرشاقة في رمضان

– عصير البطيخ الطبيعي: تناولي عصير البطيخ الطبيعي من دون أي إضافات أي من دون سكر. فشراب البطيخ مفيد جدّاً لإزالة الدهون في الجسم وتسريع عملية الأيض. كما أنّه يحتوي على فيتامينات مفيدة أساسية للجسم.

– شاي النعناع المثلّج: إن هذا الشاي يسهّل عملية الهضم ويساعدك على التخلّص من الدهون المتراكمة في الجسم. لا تترددي في تناوله وقت السحور.

– عصير الأناناس مع زيت بذور الكتان: أخلطي عصير الأناناس الطازج والطبيعي أي من دون سكر أو إضافات أخرى مع ملعقتين صغيرتين من زيت بذور الكتان. هذا العصير يساعد على التخلّص من الدهون، يسهّل عملية الهضم ويسرّع عملية الأيض.

– الشاي الأخضر: عرف الشاي الأخضر بقدرته على تذويب الدهون في الجسم. لذا لا تتردّدي في إختياره وتناوله وقت السحور.

– شراب الشوكولا الداكن: لا تستغربي! إن كنت من محبّات الشوكولا يمكنك تناول شراب الشوكولا الداكن إذ إنّه يساهم في كبح الشهية وإنقاص الوزن. ما عليك سوى خلط الحليب قليل الدسم مع الشوكولا الداكن المذوّب والتلذّذ بالنكهة الفريدة من نوعها.

للمزيد: 6 حيل لتستيقظي بنشاط وقت السحور!

الصحة انقاص الوزن رشاقة وريجيم شهر رمضان

مقالات ذات صلة

علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة

تابعينا على