rouba.y.hachem rouba.y.hachem 17-06-2014
Powder, Snake, Animal

الكركم، ماذا تعرفين عنه؟ إنّه من الأعشاب والتوابل الشائع إستخدامها وغالباً ما يشار إليه بإسم "ملكة التوابل". تتمتّع هذه العشبة برائحة شبيهة برائحة الفلفل، طعم حاد، ولون ذهبي. كما أنّها توفّر للصحة فوائد عديدة إليك أبرزها:

ias

*الكركم للحماية من السرطان: يمكن أن يساعد الكركم في منع الإصابة بسرطان البروستاتا، أو وقف نموه إضافة إلى تدمير الخلايا السرطانية. وقد وجد الباحثون أنّ العديد من المكوّنات النشطة في الكركم تجعل هذه العشبة من أفضل طرق الوقاية من الأورام الناجمة عن الإشعاع.

*الكركم للحد من التهاب المفاصل: تتمتّع عشبة الكركم بخصائص مضادة للالتهابات تساهم بشكل كبير في علاج هشاشة العظام والتهاب المفاصل الروماتويدي. بالإضافة إلى ذلك، إنّها تعمل كمضاد للأكسدة ما يساعد على تدمير الجذور الحرة المسببة لتلف خلايا الجسم.

الرمان… فوائد جمّة!

*الكركم للسيطرة على مرض السكري: يمكن استخدام هذه العشبة في علاج مرض السكري لأنّها تساعد على تخفيف مستويات الأنسولين. كما أنّها تحسّن السيطرة على مستويات الغلوكوز وتزيد من فاعليّة الأدوية المستخدمة في علاج هذا المرض. بالإضافة إلى ما سبق، تخفّف عشبة الكركم من مقاومة الأنسولين ما قد يخفّف خطر الإصابة بمرض السكري من النوع 2.

*الكركم لخفض معدلات الكوليسترول: لقد أثبتت البحوث أنّ مجرد استخدام الكركم كتابل في الطعام يمكن أن يخفض مستويات الكوليسترول في الدم. ومن المعروف أنّ ارتفاع الكوليسترول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة مثل أمراض القلب والشرايين.

ما هي فوائد زبدة الشيا للشعر؟

*الكركم لتعزيز جهاز المناعة: يحتوي الكركم على مادة تعرف باسم "lipopolysaccharide" تساعد على تحفيز جهاز المناعة في الجسم. كما أنّ خصائصه المضادة للبكتيريا، الفيروسات والفطريات تساهم أيضاً في تعزيز الجهاز المناعي ما يؤدّي بالتالي إلى حماية أكثر من الأمراض التي قد تصيب الإنسان.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!

تابعينا على