أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014

ما لا تعرفينه سيدتي أنّ مريض السكري يمكنه تناول أي نوع من الفواكه لكن بكميات محددة لا تزيد عن 15 غرام من الكاربوهيدرات، مثل نصف موزة، نصف كوب من المانجو، كوب وربع من البطيخ، كوب وربع من الفراولة و3/4 كوب من الاناناس المقطع. ويُنصح بعدم تقشير الفواكه وتناولها طازجة دون عصرها. ومن افضل الفواكه لمريض السكري

ias

التفاح:

يحتوي على نسبة عالية من البكتين الموجود في القشرة واللب الأمر الذي يجعله مفيداً جدا ً لمرضى السكري حيث يعمل كمضاد للسموم مما يخلص الجسم من النفايات المضرة الأمر الذي يخفض حاجة المرضى المعتمدين على الأنسولين للأنسولين بنسبة 35% وهو غني بفيتامينات ب التي تحمي خلايا الدماغ كما يحتوي على نسب ممتازة من البوتاسيوم ويحارب العديد من الفيروسات والبكتريا الخطيرة

الكريفون:

تحتوي على العديد من الخصائص الطبية التي تساعد مرضى السكري حيث يمكنه تخفيض مستوى سكر الدم خلال فترة ثلاثة أيام وبالطبع حمية على الكريفون لوحده لا تكفي فالجسم بحاجة لحمية تعتمد على تشكيلة من الفاكهة والخضار وقليل من الدسم حيث ينصح أخصائيو التغذية الأشخاص المصابين بالسكري باستهلاك ثلاث وجبات من الكريفون باليوم لأن هذه الفاكهة تعتبر وسيلة وقائية طبيعية ضد ارتفاع سكر الدم خصوصاً عند مزجها مع وجبات غذائية قليلة السكر والدسم والنشويات ويفترض أن يشعر مرضى السكري بتحسن خلال أقل من ثلاثة أشهر. كما يقي الأشخاص المعرضون الإصابة بالسكري من الإصابة به. بالإضافة الى هذه الفواكه ايضاً البرتقال، الجريب فروت والكرز.

شاهدي فيديو الفاكهة لمرضى السكري في لحظة!

اقرأي ايضاً بدائل غذائية لمرضى السكري

الصحة الامراض السكري الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

علاقة السمنة لدى الاطفال بخطر الاصابة بسرطان القوقون والمستقيم المبكر
الصحة دراسة جديدة: علاقة تربط السمنة لدى الأطفال بخطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم المبكر
الولادة القيصرية قد تكون سببًا!
أطعمة تسبب التوتر
الصحة لا تكثري من تناولها: 4 أطعمة تسبب التوتر والقلق 
ابتعدي عن هذه المأكولات ولا تعكري مزاجك!
العلاقة بين الجماع الفموي وسرطان الحلق
الصحة الجماع الفموي يسبب سرطان الحلق في الولايات المتحدّة الأميركية وبريطانيا
الجماع المتعدد الشركاء تحديدًا!
طرق الوقاية من الأمراض المعدية
الصحة طرق الوقاية من الأمراض المعدية
التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات من الاحتمالات التي زالت قائمة!
اعراض تكيس الرحم
الصحة عوارض تكيس الرحم والطرق الطبيعية لعلاجه
استشيري طبيبك في كلّ الأحوال!
ألم تحت الصدر الأيسر
الصحة هل تعانين من ألم تحت صدرك الايسر؟ إليك الاسباب
هذه الاسباب التي قد تؤدي إلى هذا الألم..
شكل الانفصال العضلي عند النساء
الصحة تعرّفي على أسباب وشكل الانفصال العضلي عند النساء
معلومات لم تعرفيها من قبل!
ما هي علاقة الارتجاع المريئي بالربو
الصحة الإرتجاع المريئي يسبب الربو ومشاكل صحية أخرى لا تخطر في البال!
العلاقة مختبرة بين المرضى!
شراب مضاد للهستامين طريقة الاستعمال والمحاذير
الصحة شراب مضاد للهستامين: طريقة استعماله والمحاذير التي يجب الإنتباه إليها!
انتبهي للآثار الجانبية!
اعراض قرحه الرحم الشديده
الصحة عوارض قرحه الرحم الشديدة
انتبهي لكثرة التبول المؤلم!
5 علامات مبكرة لسرطان الكبد تنقذك من الموت
الصحة 5 علامات مبكرة لسرطان الكبد: الكشف عنها ينقذ حياتك!
فقدان الوزن المفاجئ!
خطوات سريعة لعلاج الرشح
الصحة خطوات بسيطة للتخلّص من الرشح بـ 24 ساعة فقط!
إذهبي في نزهة!

تابعينا على