dominique.jabra dominique.jabra 14-05-2015
فوائد شرب المياه للوقاية من الأمراض المزمنة

هل كنت تعلمين أن المياه تحمي الجسم من العديد من الأمراض المزمنة؟ فالمياه عنصر أساسي يحتاج إليها جسم الإنسان للحفاظ على صحة جيدة. إذ ينصح الأطباء بشرب ليترين ونصف من المياه يومياً. ولكن هل كنت تعلمين أن المياه تحميك أيضاً من أمراض مزمنة وخطيرة؟ إكتشفيها فيما يلي:

ias

– أمراض القولون: أثبتت العديد من الدراسات العلمية أن تناول المياه بكميات كبيرة يحمي من الإصابة بأمراض القولون المختلفة مثل الإلتهابات والسرطان.

– مشاكل المثانة: إن تناول المياه بكميات كبيرة يساعد على حماية المثانة من الإصابة بالمشاكل الصحية. فالمياه تساهم في التخلّص من السموم التي تتراكم في المثانة.

للمزيد: أسباب صحية خطيرة للشعور الدائم بالحرّ

– أمراض القلب والأوعية الدموية: تحافظ المياه على صحة  القلب والشرايين وسلامتهم، لذلك احرصي على تناول كميات مناسبة من المياه يوميًا. كما أن المياة تعمل على تنشيط الدورة الدموية وبالتالي تزوّد الجسم بالنشاط والحيوية.

– هشاشة العظام: أثبتت الدراسات العلمية أن المياه تخفّف من خطر الإصابة بهشاشة العظام.

– النخاع الشوكي: أثبتت الدراسات العلمية أن تناول المياه بكميات كبيرة له دور كبير في الحفاظ على صحة  النخاع الشوكي والأجهزة الحساسة في الجسم وسلامتهم.

– الأمراض الجلدية: إن المياه مفيدة جدّاً للبشرة وتحمي من مختلف الأمراض الجلدية مثل الإكزيما وغيرها.

للمزيد: فوائد صحية مفاجئة لوضع مكعب ثلج على أسفل الرقبة

الصحة الصحة الشخصية الوقاية من الامراض

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!

تابعينا على