cascia.salameh cascia.salameh 16-09-2015
فوائد صحية للعناق

عديدة هي الفوائد التي يتركها العناق على الصحة. وإن كنتِ لغاية اليوم تقللين من قدر هذا الفعل الرومنسي، فالأفضل أن تعيدي التفكير به بعد الانتهاء من قراءة هذا المقال، تلافياً للكآبة والكلل الذين يمكن أن يستبدا بكِ في غياب مثل هذه اللمسات الإيجابية.

ias

هيا بنا الآن نتعرّف جملةً وتفصيلاً على فوائد العناق الصحية لكل إنسان:

  • العناق مفيد لجهازك المناعي من خلال تحفيزه الغدة المسؤولة عن إنتاح كريات الدم البيضاء على أداء وظيفتها وحماية جسمكِ من الالتهابات.
  • العناق يسكّن الألم، ومرد ذلك بحسب العلماء إلى تحفيزه الجسم على إطلاق هرمون الأوكسيتوسين.
  • عند معانقة أحد الأحباء، يقوم الجسم بإطلاق هرمون السعادة أو الأوكسيتوسين الذي يؤثر بشكل مباشر في النفسية والمعنويات ويرفعهما.
  • عناق الحبيب في المواقف الاجتماعية يخفف مستويات القلق لبعض الوقت، كما يزيد معدلات الثقة بالنفس.
  • العناق يحفّز الجسم على إنتاج الدوبامين، الأمر الذي ينعكس إيجاباً على الرغبة الجنسية ويساعد على الاسترخاء والتخلّص من تعب النهار.
  • الحياة الرومانسية الناشطة والزاخرة بالعناق تقلّص إلى حد كبير خطر الإصابة بأمراض القلب، على حد تعبير بعض خبراء الصحة.
  • العناق يقوّي الروابط بين الأشخاص الأمر الذي يقلّص وبطريقة غير مباشرة، احتمالات الإصابة بالاكتئاب، ويحسّن الصحة الجسدية والنفسية.
  • العناق يخفف مستويات التوتر والإجهاد إلى حد كبير. ولعلّ هذه الفائدة هي أحد أبرز الفوائد الصحية للعناق.
  • العناق يخفّض معدل ضغط الدم المرتفع. فالتنهيدة التي تأخذينها عند معانقة أحد الأحباء تعزز إفراز الأوكسيتوسين الضروري من أجل الحفاظ على اعتدال ضغط الدم.

اقرأي أيضاً: مركز للعناق المحترف في الولايات المتحدة!

الصحة الصحة الشخصية الصحة النفسية

مقالات ذات صلة

اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!

تابعينا على