Tania Tania 30-11-2016
فوائد العسل على الريق

جميعنا نعلم ما هي أبرز فوائد العسل على الصحة. لكن هل كنت تعلمين أنه يمكنك أن تستفيدي أكثر من فوائده في حال تناوله على الريق؟ تابعينا في هذا المقال من "عائلتي" لتكتشفي ما هي فوائد العسل على الريق.

ias

غالبًا ما يتم إضافة العسل إلى بعض الأطعمة التي نتناولها من أجل إعطائها نكهة لذيذة ومميزة. لكن للإستفادة منه أكثر، ننصحك دائمًا بإضافة العسل إلى كوب من المياه وشربه صباحًا للأسباب التالية:

  • يخرج السموم من الجسم: أضيفي العسل إلى المياه الفاترة وتناولي هذا المشروب قبل نصف ساعة من حصولك على وجبة الفطور إذ يعمل على إخراج السموم عن طريق التبول والتبرز.
  • يعالج السعال والتهاب الحلق: في حال كنت تعانين من هاتين المشكلتين، تأكدي من تناول كوب من العسل والمياه يوميًا إذ يعمل على الحد من الأعراض التي تشعرين بها.
  • يساعد على فقدان الوزن: في حال كنت تحاولين إنقاص الوزن، تأكدي من تناول العسل مع المياه وذلك لإخراج السموم وإنقاص الوزن في وقتٍ أسرع.

أما طريقة عمل هذا الشراب فتكون على التالي:

  • أضيفي ملعقة من العسل إلى كوب من المياه الفاترة واخلطيهما جيدًّا.
  • أضيفي القليل من الليمون في حال كنت تريدين ذلك والقليل من مسحوق القرفة لإعطائها نكهة إضافية.

لكن نعيد ونكرر أن يجب عليك تناول هذا المشروب خلال الصباح على معدة فارغة لكي تحصلي على أفضل النتائج.

الصحة الصحة الشخصية

مقالات ذات صلة

حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
كيت وأولادها
مشاهير كيف أخبرت كيت ميدلتون أطفالها أنها مصابة بالسرطان؟
الصدق والشفافية عنوان هذه المرحلة الدقيقة من حياة العائلة الملكية!
اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على