Rona.Kayal Rona.Kayal 27-11-2014
علاج تساقط الشعر للنساء

الشعر هو تاج المرأة ويكمّل جمالها وهو سرّ أنوثتها وسحرها. ولكن ماذا لو كان شعرك ضعيفًا وتعانين من مشكلة تساقط الشعر؟!

ias

علاج تساقط الشعر للنساء
علاج تساقط الشعر للنساء

> زيت اللافندر مفيد لمنع تساقط الشعر والتخلص من القشرة أو الحكة، ويستخدم لعلاج داء الثعلبة

إذًا في هذه الحالة، أنتِ بحاجة إلى علاج سريع وفعال وصحي لتساقط الشعر. فلا تهملي هذا الموضوع أبدًا، ولا تتردّدي في تطبيق هذه العلاجات المنزلية الطبيعية لعلاج تساقط الشعر بطريقة صحية وغير مكلفة.

ننصحك بقراءة: للشعر الجاف فقط!

1-الزيوت: 

-زيت جوز الهند: دلّكي شعرك بزيت جوز الهند فهو يمنع تساقط الشعر، ويعطيه مظهرًا متألقًا ولمعانًا بالإضافة إلى أنّه يوفر لشعرك خصائص مضادة للجراثيم التي تبقي فروة رأسك بعيدة من التقاط العدوى والجراثيم.

-زيت الزيتون: غني بالمواد المضادة للأكسدة، وبالتالي يوفر عناية ممتازة لشعرك ويعزز نموه. وهو ممتاز كعلاج لفقدان الشعر لأنه غني بفيتامين E.

-زيت اللافندر: بعيدًا من رائحته الرائعة، هو مفيد لمنع تساقط الشعر بسبب العناصر الغذائية المضادة للأكسدة الموجودة فيه وخصائصه المطهرة. هو فعال أيضًا للتخلص من القشرة أو الحكة، ويستخدم على نطاق واسع لعلاج داء الثعلبة أيضًا.

2- الأكل الصحي: 

بعض الأطعمة يمكن أن تلعب دورًا فعّالاً في علاج تساقط الشعر. لذا تعرّفي إلى هذه الأطعمة الصحية وأضيفيها إلى نظامك الغذائي.

-أحماض أوميغا 3 الدهنية: توفر تغذية لبصيلات الشعر التي تمنع ليس فقط فقدان الشعر ولكن تعزيز نموها. وهي أيضًا علاج لحكة فروة الرأس الجافة وبالتالي تمنع القشرة. يمكنك أكل سمك السلمون، وبذور الكتان، والجوز، والسردين، وفول الصويا.

-الزنك: نقص الزنك هو واحد من الأسباب الرئيسية لفقدان الشعر. إذًا أضيفي المأكولات الغنية بالزنك مثل الأغذية البحرية كالمحار وسرطان البحر، ولحوم البقر الخالية من الدهون، والسبانخ، واليقطين والقرع وبذور عباد الشمس.

-البروتين: نقص البروتين يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر وأيضًا إلى الشيب. لذا أضيفي إلى نظامك الغذائي الحليب والجبن والزبادي، والعدس، والمأكولات البحرية مثل سمك السلمون، والبيض، والفاصوليا، ولحوم البقر.

-فيتامينات A وC: هذه الفيتامينات تساعد في إنتاج الزهم، وهي المادة التي تفرزها بصيلات الشعر لمنع تكسره وتساقطه. إذا أضيفي إلى طعامك البطاطا الحلوة، والجزر، والسبانخ، والسلق، والخس، والبابايا، والفلفل، والفراولة، والأناناس. 

يمكنك أيضًا قراءة: 8 نصائح للعناية بالشعر الاسود الطويل

جمال وموضة خلطات للشعر شعر

مقالات ذات صلة

فوائد زيت جوز الهند
شعر ما هي فوائد زيت جوز الهند للشعر؟
زيت جوز الهند سرّ جمال شعرك! اكتشفي كيف يمكنك استخدامه لشعر صحي وجميل
حيل منزلية لتأخير شيخوخة بشرة الأم الناتجة عن قلة النوم
العناية بالبشرة 7 حيل منزلية لتأخير شيخوخة بشرة الأم الناتجة عن قلة النوم
بياض البيض ينتج الكولاجين في البشرة! لا توفّريه!
للأمهات فقط: مستحضر مكياج واحد ييقيك متألقة رغم انشغالاتك
الام العصرية للأمهات فقط: مستحضر مكياج واحد ييقيك متألقة رغم انشغالاتك
حيل جمالية لكل أم جديدة!
وصفة منزلية لعلاج الكلف ما بعد الولادة
الام العصرية جرّبت وصفة منزلية لعلاج الكلف ما بعد الولادة… وهكذا أصبح وجهي!
وأقدم لك أيضًا وصفتين من صديقتي!
العناية ببشرة الام المتعبة
الام العصرية مكوّن طبيعي يعيد نضارة بشرتك بعد ساعات السهر الطويلة مع طفلك
جرّبته وكانت النتيجة مفاجئة!
T-Shirt, Clothing, Person
الام العصرية علاج نحافة الثديين، هل هو ممكن؟
الأطعمة ضرورية جدًا!
Handbag, Accessories, Bag
الام العصرية 10 قطع ملابس تجدد ثقتك بنفسك بعد الولادة
لا تنسي اعتماد الجينز الممزق!
غسول للمنطقة الحساسة بالاعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية
العناية بالمنطقة الحساسة غسول للمنطقة الحساسة بالأعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية
جرّبي أفضل غسول للمنطقة الحساسة بالأعشاب والخلطات الطبيعية المنزلية.
صبغة شعر اسود طبيعية بمكونات في المنزل
صبغات شعر صبغة شعر اسود طبيعية بمكونات في المنزل
بالخطوات تعرفي إلى كيفية تحضير صبغة طبيعية لشعر أسود جميل.
كم جلسة ليزر يحتاج الجسم لإزالة الشعر؟
جمال وموضة كم جلسة ليزر يحتاج الجسم لإزالة الشعر؟
إليك كم عدد جلسات الليزر التي تحتاجينها لإزالة الشعر من جسمك.
ملابس نانسي عجرم الكاجوال للعب مع بناتها
ازياء اطلالات نانسي عجرم الكاجوال تناسب كل أم تخرج مع أطفالها للعب!
هل تعتمدين القميص المعقود؟
شعر طويل ولامع بعد الولادة باتباع نصائح النظام الغذائي الهندي
الام للمرة الاولى شعر طويل ولامع بعد الولادة باتباع نصائح النظام الغذائي الهندي
ماذا تعرفين عن ثمرة أملا الهندية؟

تابعينا على