أسرة التحرير‬‎ أسرة التحرير‬‎ 16-06-2014
دوالي الساقين مشكلة شائعة خلال الحمل

الحمل تجربة فريدة وممتعة، لكنها محفوفة بالمخاطر، التي تختلف بين إمرأة وأخرى، وتختلف مشاكلالحمل بإختلاف مدته، وتعتبر دوالي الساقين من المشاكل الأكثر شيوعاً، نتيجة تمدد الأوعية الدموية، جرّاء التغيرات الهرمونية، أما عوارضها فتتمثل بظهور أوردة واضحة بلون أخضر أو بنفسجي أو وردي ومنتفخ ومؤلم مع الوقوف الطويل. عائلتي تقدّم إليك النصائح التالية لتجنب ظهور دوالي الساقين خلال حملك:

ias

* تجنبي الوقوف المستمر والطويل قدر الامكان، وهذا لا يعني ترك الاعمال المنزلية أو إهمالها، فيمكنك مزاولة نشاطك اليومي ، ولكن بطرق أخرى تتجنبي فيها الوقوف.

* الخلود إلى الراحة كلما سمحت لك الفرصة.

* الإستلقاء على أحد الجانبين الايمن أو الايسر ورفع الساقين على وسادة.

* إستخدام قعطة قماش نظيفة للضغط على منطقة الدوالي ثم إسنادها بلباس داخلي ضاغط.

* إستخدام الجوارب الضاغطة ، وإحرصي أن يكون مقاسها مناسباً لك، بحيث لا تكون ضاغطة بدرجة غير محتملة (أي ضيقة جدآ) كما يجب ألا تكون فضفاضة، والإلتزام بإرتدائهاً نهاراً وخلعها أثناء الليل.

تعرفي على أنواع إختبار الحمل .

الحمل صحة الحامل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى
صحة الحامل الآثار الجانبيّة لتناول حبوب الغثيان للحامل في الشهور الأولى ونصائح للتعامل معها
كلّ ما تودّين معرفته!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!

تابعينا على