منى.نصار منى.نصار 13-07-2015
اضرار مضغ العلكة أكثر من 10 دقائق

نسمع كثيراً بفوائد العلكة المتعدّدة على الصحّة، خصوصاً في نطاق تسهيل عملية الهضم وإنقاص الوزن، ولكن ما لا تدركينه في هذا السياق هو أنّ إحدى هذه الفوائد قد تتحوّل بسبب التوقيت الخاطئ لضررٍ لا يستهان به!

ias

هذا ما توصّلت إليه دراسة حديثة في جامعة هولنديّة، والتي أرادت في المبدأ تحليل آثار مضغ العلكة، إلّا أنّ ما إكتشفته قد يغيّر تماماً طريقة إستخدامكِ لها.

للمزيد: العلكة…لإنقاص الوزن

ففي حين أنّ مضغ العلكة لمدّة 10 دقائق يساهم في إزالة حتّى 100 مليون باكتيريا موجودة في الفم، الأمر الإيجابي للغاية، تبيّن في المقابل أنّ مضغها لوقت طويل يساهم في إعادة إطلاق هذه الباكتيريا، وذلك نحو اللثّة.

ولكن لا تقلقي، فإن التزمت بالوقت المحدّد، ستحصلين على تنظيف ممتاز يتفوّق بفعاليته على استعمال الخيط حتّى، ولكن لا غنى عن الإجراء الروتيني الأخير نظراً لإستهدافه مناطق مختلفة من الفم.

وقد تضيء هذه الدراسة على ضرورة رمي العلكة بعد وقت قصير من مضغها، إلاّ أنّ الإستنتاج الأبرز يبقى قدرة العلكة على التخلّص من الباكتيريا، ما يفتح أفقاً أمام إبتكارات محتملة،  لإمتصاص بعض أنواع الباكتيريا المسبّبة لأمراض الفم واللثّة، في شكل يشبه اللبان.

تجدر الإشارة إلى أن هذه الفوائد تقتصر على العلكة الخالية تماماً من السكر، في حين أنّ تلك التي تحتوي على كميات ولو قليلة من السكر تقوم بتعزيز وجود الباكتيريا وتكاثرها… لذلك، وللمحافظة على صحّة فمكِ وأسنانكِ، إنظري مرّتين على غلاف العلكة للتأكّد من محتوياتها قبل مضغها وحتّى شرائها!

للمزبد: للعلكة فوائد صحيّة كثيرة، إكتشفيها!

الصحة الصحة الشخصية سوشيل ترند صحة الاسنان

مقالات ذات صلة

هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!

تابعينا على