من أم الى أم: هكذا تسيطرين على انفعالاتك وتضبطين نفسك مع أطفالك!

اسرار السيطرة على الانفعال مع الطفل

عندما يسيء طفلك التصرف وعندما يسترسل في مشاكساته ولا يصغي اليك وعندما تجدين نفسك غير قادرة على التعامل مع عدوان طفلك، من الصعب جدًا أن تضبطي انفعالاتك وتكبحي نفسك من الصراخ او حتى ضربه في أسوأ الحالات.

طبعًا لا داعي لأن نذكرك عزيزتي الأم أن الصراخ بشكل خاص من الممارسات التربوية السلبية التي تضر بصحة الطفل النفسية وتؤثر بشكل كبير على ثقته بنفسه على المدى القريب والبعيد.

لذلك، قررنا أن ننقل لك بعض النصائح التي تساعدك على السيطرة على نفسك بشهادة إحدى الأمهات، وهذه النصائح هي التالية:

قولي لنفسك في الصباح فور استيقاظك من النوم: اليوم لن أغضب، اليوم كل ما سأظهره لطفلي هو الحب والحنان وليس شيئًا سواهما.

إطرحي هذا السؤال على نفسك: هل من الجيد أن أصرخ على طفلي في المجتمع وأمام الناس؟ هل سأتقبل أن يصرخ أحدهم علي بالطريقة نفسها امام الآخرين؟

لا تستخفي بهذه الطريقة عزيزتي فهي الأكثر تأثيرًا من بين الطرق الأخرى في هذا الخصوص.

هل يستحق الأمر أن أخرب مزاجي طيلة اليوم؟: في لحظات التوتر والغضب، حاولي الامتناع عن التكلم في أي موضوع وفكري بأن الأمر مهما كان لا يستحق أن تغضبي على طفلك وتعكري مزاجك طيلة النهار بسببه، وهنا ستتصرفين بهدوء وحكمة في تعاطيك معه.

جدي مبررات له: وأخيرًا، حاولي ايجاد مبررات للسلوك الذي قام به طفلك حتى تتمكني من استيعاب الأمر من جميع جوانبه وليس من وجهة نظرك أنت وحدك!

إقرأي أيضًا: 5 تصرفات أكثر تأثيرًا من الصراخ حين يخطئ طفلك!



إختبار الشخصية

إختبار: أيّ شخصية كرتونيّة تشبه طفلك؟