Tania Tania 01-07-2015
Sitting, Person, Human

غالبًا ما تعاني المرأة خلال كل مراحل حياتها من الصداع. لا يعتبر هذا العارلعارض خطيرًا ويعالج من خلال تناول بعض الأدوية. لكن هل من الطبيعي أن تعاني المرأة من الصداع أثناء الحمل أم إنه يدل الى وجود مشكلة ما؟ تتعرّض المرأة خلال الحمل إلى الكثير من الأعراض التي قد تكون عادية أما بعضها الآخر فقد تكون مزعجة وخطيرة.

ias

يعتبر الصداع من الأعراض الأكثر شيوعًا التي قد تعاني منها خلال فترة الحمل وخصوصًا خلال الفصل الأول من الحمل أي الأشهر الثلاثة الأولى بسبب التغيّر في نسبة الهرمون في الجسم. كما قد تشعر المرأة بالصداع خلال الفصل الثالث من الحمل نتيجة الوزن الزائد وزيادة ضغط الدم وعدم حصول المرأة على قسط كافٍ من النوم.

للمزيد: ما هي أعراض الحمل الثاني؟

إضافةً إلى ذلك، قد تعاني المرأة الحامل من الصداع بسبب تناول الأطعمة الباردة واحتقان الجيوب الأنفية. كما قد يأتي الصداع بسبب شعور المرأة بالإكتئاب والجوع.

الجدير بالذكر  أن الصداع لا يؤثر في أيّ شكل من الأشكال على نمو الجنين وتطوره. لكن قد يؤدي إلى سوء التغذية وعدم قدرة المرأة على النوم والتوتر الزائد الذي قد يصل لاحقًا إلى الإكتئاب.

لكن من أجل الحدّ والتخفيف من هذا العارض، تنصح الأم بشرب الكثير من السوائل وخصوصًا المياه وتناول الأطعمة في مواعيد منتظمة كل يوم وممارسة التمارين الرياضية المسموح بها خلال الحمل والحصول على عدد الساعات اللازمة من النوم في هذه الفترة.

للمزيد: ما هي اعراض حامل بثلاث توائم؟

كما يمكن للمرأة أن تتّبع بعض الخطوات الأخرى ومن بينها:

– وضع كمّادة ساخنة على الانف وحول العينين لإزالة الاحتقان والصداع

– الحفاظ على مستوى معتدل من السكر في الدم من خلال تناول أطعمة خفيفة

- الجلوس والإسترخاء في غرفة خافتة الأضواء

الحمل اعراض الحمل نصائح للحامل

مقالات ذات صلة

افرازات الحمل قبل الدورة
الحمل دلالات إفرازات الحمل قبل الدورة
منها الطبيعي ومنها غير الطبيعي!
اختفاء الوحم
جنس الجنين ما علاقة اختفاء الوحم في الشهر الثالث ونوع الجنين؟
كل ما يجب أن تعرفيه عن الوحام وجنس الجنين!
متى يظهر خط السرة للحامل
الحمل متى يظهر خط السّرة للحامل؟
خلال الحمل يتغيّر خط السرة مع الوقت!
متى تظهر أعراض الحمل بعد انغراس البويضة
الحمل متى تظهر عوارض الحمل بعد انغراس البويضة؟
إليك كلّ ما تودّين معرفته!
نسبة هرمون الحمل في اليوم الثامن من الترجيع
الحمل إليك نسبة هرمون الحمل في اليوم الثامن من الترجيع
ما هو هرمون الحمل أصلًا؟
نصائح للحامل في الشهر الثاني
صحة الحامل إليك أهم نصائح للحامل في الشهر الثاني لحمل سليم وصحي
اتبعي هذه الارشادات بحذافيرها!
الم الفخذ من علامات الحمل
الحمل الم الفخذ من علامات الحمل: حقيقة أم خرافة؟
إليكِ الجواب الصحيح!
بطن الحامل
الحمل كيف أعرف أنني حامل من شكل البطن؟
شكل البطن: هل يكون فعلًا دليلًا مبكرًا على الحمل؟
أعراض الحمل خارج الرحم بدون نزيف
الحمل تعرّفي على عوارض الحمل خارج الرحم من دون نزيف
آلام لن تتوقعيها!
اعراض الحمل فوق اللولب
الحمل عوارض الحمل فوق اللولب ومدى خطورتها على حياتك!
من واجب الطبيب أن يخبرك!
الوحم على الحامض وجنس الجنين
الحمل تعرفي على العلاقة بين الوحم على الحامض وجنس الجنين
عادات متوارثة!
أعراض تؤكد وجود حمل في الأسبوع الأول
الحمل 5 عوارض تؤكّد وجود حمل في الأسبوع الأول
الغثيان مع أو من دون قيء!

تابعينا على