منى.نصار منى.نصار 07-03-2018
من الأفضل الاستحمام في اي وقت من اليوم

كثيرة هي الأخطاء الشائعة أثناء الإستحمام التي يحذر منها الخبراء، ولكن هل تعلمين أن التوقيت قد يكون إحداها؟ إذ ننقسم إجمالاً إلى شريحتين كبيرتين في هذا الخصوص: البعض منّا يفضل الإستحمام مساءً، في حين أن البعض الآخر يفضل الإستحمام في الصباح!

ias

فمن منّا على حق؟

من الأفضل الاستحمام في اي وقت من اليوم
من الأفضل الاستحمام في اي وقت من اليوم

self

إن كنتِ من الأشخاص الذين يفضلون الإستحمام صباحاً للشعور بالإنتعاش، قد تريدين إعادة التفكير في قرارك هذا؛ فحسب طبيب الجلد الدكتور سامر جابر، من الأفضل أن تستحمي في المساء وتغسلي وجهكِ على السواء، للحفاظ على صحة بشرتكِ.

لماذا؟

بطبيعة الحال، تتعرضين خلال اليوم إلى التعرق والأوساخ، لذلك يبقى الخيار الأمثل أن تخلدي إلى سريركِ بعد الإغتسال، خصوصاً وإن كنتِ تمارسين الرياضة خال اليوم. كذلك، من المحتمل أن تلتقط بشرتكِ في فصل الربيع مثلاً بعض المواد المسببة للحساسية مثل حبوب اللقاح، ومن الأفضل أن تتخلصي منها قبل النوم لتفادي السعال أثناء الليل.

إضافة إلى ذلك، أثبتت الأبحاث أن الإستحمام بالماء الدافء ليلاً يساعدكِ على النوم بسبب مفعوله في إرخاء العضلاء وبعث الإسترخاء ككلّ في كافة أعضاء الجسم.

فكّري بالأمر من هذ المنطلق: هل تستطيعين النوم دون غسل وجهكِ؟ الأمر نفسه ينطبق على بشرة جسمكِ، خصوصاً إن كنت تعانين من حب الشباب، إذ أن آخر ما تريدينه هو تراكم الإفرازات الدهنية في بشرتكِ.

الأمر نفسه ينطبق على نظافة شراشف السرير التي تنامين فيها، وذلك لتفادي تكاثر الجراثيم فيها التي قد لا تكون مرئية بالعين المجردة، ولكنها حتماً ستكون موجودة بكثرة.

فهل ستعدلين عن قراركِ هذا؟ أم أنكِ ترين حسنات أخرى في الإستحمام صباحاً قبل الإنطلاق في يومكِ؟ رأيكِ يهمنا، فشاركينا إياه ضمن خانة التعليقات!

إقرئي المزيد: ما العنصر الاول الذي تقومين بتنظيفه عند الإستحمام؟ الإجابة تفضح شخصيتك!

الصحة الصحة الشخصية النظافة الشخصية سوشيل ترند

مقالات ذات صلة

اضرار فقر الدم
صحة المرأة اضرار فقر الدم على الصحّة العامّة
كلّ ما تودّين معرفته!
حبوب ضغط الدم للحامل
صحة الحامل حبوب الضغط للحامل: هل هي آمنة للجنين؟
هكذا تتعاملين مع أرتفاع ضغط الدم في الحمل!
افضل بروتين بعد التكميم
صحة المرأة افضل بروتين بعد التكميم للمحافظة على الوزن المناسب
لا يسبّب تناوله أيّ مضاعفات جانبيّة!
 أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
صحة المرأة  أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر
ما أسباب لفقدان الوزن بدون مبرر؟
علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال
صحة الطفل علاج الالتهاب الرئوي عند الأطفال يبدأ بـ٤ خطوات مهمة!
طرق بسيطة تعالجين من خلالها طفلك من المنزل!
طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ
الأم والرضيع طفلي يرفض الرضاعة وهو مستيقظ فما الحل؟
الدليل الشامل بين يديكِ!
إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع
ضغط الدم إطلاق علاج شخصي خاص بمرضى ضغط الدم المرتفع بعد دراسات معمّقة
اكتشافات جديدة لم تكن في الحسبان!
نسبة الدهون الطبيعية بالجسم
صحة المرأة اكتشفي نسبة الدهون الطبيعية في الجسم في مختلف الأعمار
حذاري تخطّي هذه النسبة!
فوائد حمض الفوليك للاعصاب
صحة المرأة تعرّفي على فوائد حمض الفوليك للاعصاب والجرعة الموصى بها منه
معلومات لم تعرفيها من قبل!
نسبة شفاء سرطان الكبد
الصحة الشخصية نسبة شفاء سرطان الكبد والمراحل التي يمرّ بها المريض
كلّ ما تودّين معرفته!
هل الصيام المتقطع مضر
الصحة الشخصية هل الصيام المتقطع مضر للصحّة؟
الجواب العلمي الدقيق!
برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
الصحة برنامج التحوّل الصحيّ يُحقق إنجازات في الكشف المبكر عن الأمراض الأكثر شيوعًا في السعودية
إرتفاع ملحوظ في متوسط عمر الفرد في السعودية مقارنة بعام 2016!

تابعينا على