جوانا القاعي جوانا القاعي 15-05-2017
الساعة التي يجب على الرجل النوم فيها للانجاب

مما لا يختلف عليه اثنان أن لـ النوم منافع وفوائد عدة للصحة الجسدية والنفسية بشكل عام. لكن ما خلُصت اليه آخر الدراسات التي أجريب في معهد هاربين للتكنولوجيا، سيفاجئك وسيجعل معظم الرجال ينامون باكرًا. أما السبب فهو متعلق بالقدرة على الإنجاب.

ias

فبحسب الدراسة، تبين أن الرجال الذين ينامون بين الثامنة مساء والعاشرة أكثر قدرة على الإنجاب من غيرهم. بحيث أن نسبة الحيوان المنوي لديهم ونوعيته أفضل من أولئك الذين ينامون بعد هذا الوقت.

فضلًا عن أن قدرة الحيوان المنوي على الحركة تكون أكبر بمعنى أن حظوظ هذا الأخير في تلقيح البويضة تزداد بشكل ملحوظ لدى الرجال الذين ينامون بين الثامنة والعاشرة مساء.

وبعد أخذ عيّنات من الحيوان المنوي لدى الرجال الذين ينامون بعد منتصف الليل وأولئك الذين ينامون بين الثامنة والعاشرة مساء، تبين أن كمية الحيوان المنوي ونوعيته لدى الذين ينامون باكرًا أفضل وبفرق شاسع من الذين لا يحصلون على نوم جيد.

وفي سياق آخر، يشير الخبراء الى أن مشكلات الإنجاب قد ازدادت كثيرًا في السنوات الـ10 الأخيرة ويعاز ذلك الى نمط الحياة غير الصحي بالدرجة الأولى والى البدانة التي ارتفعت نسبتها بشكل كبير مؤخرًا وقلة الحركة. ويشددون على أن ساعات النوم تلعب دورًا ليس بالغ الأهمية فحسب بل أساسيًا. لذا أيها الرجال إذا أردتم الإنجاب من دون مشكلات فقد بات المفتاح في أيديكم!

إقرأي أيضًا: هذا ما سيجعلك تدفعين بطفلك للنوم يوميًا قبل التاسعة مساء!

الحمل مشاكل الخصوبة والعقم

مقالات ذات صلة

علاج سخونة القدمين
صحة المرأة إليك طرق علاج سخونة القدمين بالأعشاب
إليك أفضل النصائح للتخلص من هذه المشكلة!
أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
الغذاء الصحي أفضل نظام غذائي يزيد من خصوبتك عند محاولة الحمل
من المفيد تجنب أشكال الصويا المعالجة في نظامك الغذائي للخصوبة
فوائد التمر
صحة الحامل اكتشفي فوائد التمر للمرأة الحامل في الشهر التاسع والكمية الموصى بها
هل تناول التمر في الشهر التاسع آمن؟
فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل
غذاء الحامل فواكه يجب تجنبها أثناء الحمل.. ابتعدي عنها!
تؤثّر على سلامة جنينكِ!
حكة الثدي وجنس الجنين
جنس الجنين ما علاقة حكة الثدي للحامل ونوع الجنين؟
على ماذا تدل حكة الثدي؟
أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الامراض أهم أسباب احتباس السوائل في القدمين
الفشل الكلوي من أخطر الأمراض التي تسبب الوذمة
حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
الأسبوع التاسع عشر دلالات حركة الجنين في الأسبوع التاسع عشر من الحمل
معاني كثيرة ومختلفة!
التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
جنس الجنين العلاقة بين التعب الشديد أثناء الحمل ونوع الجنين
الرأي الطبي الدقيق!
مشروبات لعلاج الجفاف للحامل
صحة الحامل مشروبات لعلاج الجفاف للحامل.. يمكنكِ تحضيرها في المنزل!
مجرّبة ولا تسبّب أيّ مضاعفات جانبيّة!
عسر الهضم للحامل
صحة الحامل علاج عسر الهضم للحامل بمكوّنات ووسائل طبيعيّة
لنتائج مضمونة وسريعة!
الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء
صحة الأم ما الذي يسبب آلام أسفل الظهر عند النساء؟
ما هي الأسباب الشائعة لآلام أسفل الظهر عند النساء؟
تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
مشاكل الحمل أسباب غريبة وراء تحجر البطن بعد العلاقة الزوجية للحامل
كلّ ما تودّين معرفته!

تابعينا على